ต้องบอกเลยว่าช่วงนี้ ตั๊ก-บงกช เบญจรงคกุล จะเห็นว่าเธอทุ่มเทกับการออกกำลังกายจนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน และแน่นอนว่าผลลัพธ์ที่ตามมาคือ เธอมีรูปร่างที่ดี สวย สมส่วน ต่างจากเมื่อก่อน ที่เคยมีน้ำหนักมากถึง 87 กิโลกรัม
ซึ่งเจ้าตัวได้เคยให้สัมภาษณ์ไว้ถึงวิธีการลดน้ำหนักด้วยตัวเองว่า นอกจากออกกำลังกายยังควบคุมเรื่องของอาหาร และอีกหนึ่งแรงบันดาลใจคือลูก เพราะถ้ามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เราก็จะสามารถทำอะไรเพื่อลูกได้มากขึ้น และอยากปฏิวัติตัวเองใหม่หลังจากที่แม่เสียไปแล้ว
ปัจจุบันนี้ ตั๊ก คือคุณแม่สายแซ่บ ที่หุ่นดีสุดๆ และด้วยความที่รูปร่างเปลี่ยนไปเยอะมาก ทำให้คนที่ไม่ได้ติดตามเจ้าตัวตั้งแต่แรกเริ่มที่ออกกำลังกาย มองว่าเธอผอมเร็วเกินไป ทำเอาตั๊กต้องออกมาโพสต์อินสตาเเกรมอธิบาย ว่าแท้จริงแล้วเธอเริ่มออกกำลังกาย ลดน้ำหนักมาตั้งแต่ 2 ปีที่แล้ว ตั้งแต่ช่วงบวชให้คุณแม่ แต่สัดส่วนเพิ่งมาลงชัดปีนี้ โดยมีข้อความประกอบว่า
“มีคนชอบพูดว่าตั๊กผอมเร็ว จริงๆ อยากจะบอกว่าไม่จริงนะคะ เเสดงว่าคนพูดไม่ได้ติดตามตั๊กตลอด ตั๊กออกกำลังกายเรื่อยๆนะ”
