เพราะในบวบมีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเม็ดเลือดแดงสูงมาก
โดยเฉพาะธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส ใครรู้ตัวว่าเป็นโรคโลหิตจางจึงต้องทานบวบมากๆในช่วงที่มีรอบเดือน
จะได้ป้องกันอาการหน้ามืดเป็นลม ส่วนคนที่สุขภาพดีอยู่แล้ว
บวบจะทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีเลือดฝาด
แก้มแดงสวยโดยไม่ต้องง้อบลัชออนเลย