ความสุขการใช้ชีวิต

     ปีวอกผ่านเข้ามาแบบที่หลายคนชาร์จแบตให้ตัวเองเต็มที่เพื่อเพิ่มพลังในการทำงานในปีนี้…หลายคนมีแพลนจะทำโน่นนี่หลายอย่างในชีวิต  แน่นอนว่าหนึ่งในลิสต์ที่มนุษย์เงินเดือนวางแพลนเอาไว้ก็คือ… ถ้ามีวันหยุดเมื่อไหร่ก็จะหาโอกาสไปเที่ยวพักผ่อน พักสมองให้มากขึ้น เพราะการไปเที่ยวคือความสุขที่ต่อยอดให้กลับมามีแรงทำงานได้มากขึ้น 
    ได้อ่านผลสำรวจจากปีก่อน…ของ “Glassdoor” เว็บไซต์หางานในสหรัฐอเมริกา ที่เก็บผลสำรวจจากกลุ่มตัวอย่าง อายุ 18 ปีขึ้นไปจำนวน 148,000 ราย ตั้งแต่เดือนมกราคม-พฤศจิกายน 2015 พบว่าพนักงานในสหรัฐอเมริกาใช้วันลาหยุดเฉลี่ยเพียง 51% ของสิทธิที่พวกเขามีเท่านั้นเอง
    และผลสำรวจยังพบว่าผู้ที่ลางานแล้วออกไปเที่ยวพักผ่อนนั้นมีความสุขในการใช้ชีวิตและการทำงาน (Well-being) มากกว่าผู้ที่ยึดติดกับงานตลอดทั้งปี หรือแบ่งตามกลุ่มรายได้ กลุ่มที่มีรายได้น้อยกว่า 24,000 เหรียญสหรัฐต่อปี แต่ออกไปเที่ยวระหว่างปีเป็นประจำ ก็มีคะแนนความสุขมากกว่าผู้ที่มีรายได้ 120,000 เหรียญหรือมากกว่า แต่ไม่ได้ออกไปเที่ยวเลย
    แม้ค่าความสุขในการใช้ชีวิต หรือ Well-being จะเป็นนามธรรมและวัดยากกว่าความสุขที่เราสัมผัสมันได้แบบรูปธรรม แต่มันก็สำคัญมาก เพราะผลการวิจัยที่ผ่านมาพบว่าค่าคะแนน Well-being มีผลต่อสุขภาพ และผลวิจัยอื่นๆ ก็ชี้ว่าการออกไปท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดนั้นมีผลต่อสมองและหัวใจ
    ดังนั้นการได้ออกไปพักผ่อนเพิ่มพลังชีวิต อัตราการใช้ประกันสังคมและสวัสดิการบริษัทจะลดลง และเป็นการช่วยเพิ่มความสุขให้หลายคนได้ง่ายๆ 
     ปีใหม่นี้มาลองต่อต้านแรงดึงดูดที่ยึดคุณไว้กับโต๊ะทำงาน แล้วให้การออกไปเที่ยวเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เพื่อจะต่อ ยอดให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพต่อไปดีกว่า
    อย่าลืมดูช่องข่าวบันเทิงช่อง “ทีวีพูล” ได้ที่เลข 44 ทุกจานดาวเทียม 
    “ทีวีพูล” ปกรับปีใหม่เดือนมกราคม กับนางเอกอิสระคนล่าสุด… “เชียร์-  ฑิฆัมพร” โชว์แฟชั่นสวยเซ็กซี่ขยี้ใจหนุ่มๆ “เชียร์”  หลังหมดสัญญาช่อง 7 ก็โบยบินมาเล่นละครช่อง 3 ถือเป็นการเปลี่ยนประสบการณ์ในการเป็นนางเอกที่มีโลโก้ช่อง 7 มานานกว่าสิบปี  
    พลิกท้ายเล่ม อัพเดท “เชียร์” เปิดใจลึกสุดๆ แบบที่หาอ่านที่ไหนไม่ได้ 
    โลกนี้ซับซ้อน เพราะคนเราขาดคำว่า….เข้าใจ

     กองบรรณาธิการนิตยสารทีวีพูล

by TVPOOL ONLINE