‘มะเร็ง’ เป็นโรคที่มนุษย์ทุกคนไม่อยากจะให้เกิดขึ้นกับตัวเราหลายล้านคนที่เป็นโรคนี้
ต่างก็สายเกินไปที่สามารถจะรักษาให้หายขาดได้
ทางที่ดีเราควรป้องกันตั้งแต่ที่เราจะสบายดีและมีเรียวแรงอยู่
วันนี้TVPool Online เรามีบทความการกินอาหาร เครื่องดื่มต่างๆ ที่ควรระวัง ไปดูกันเลย
1. กินผักและผลไม้ให้มากๆ โดยเฉพาะผักใบเขียว
เพราะมันจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็วทุกส่วน
2. อาหารที่มีส่วนผสมของถั่วเหลืองสามารถลดความเสี่ยงและบรรเทาอาการมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย
3. พยายามจำกัดหรือหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำจากนม
เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
4. พยายามจำกัดหรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งช่องปาก มะเร็งคอหอย มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งหลอดอาหาร
มะเร็งลำไส้ มะเร็งลำไส้ตรง และ มะเร็งเต้านม
5. หลีกเลี่ยงเนื้อสีแดง หรือ เนื้อแปรรูป
เพื่อลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ และ มะเร็งลำไส้ตรง
6. เหลีกเลี่ยงอาหารย่าง ทอด หรือ เผา
เพื่อลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ มะเร็งลำไส้ตรง มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก
มะเร็งไต และมะเร็งตับอ่อน
สามารถทำทั้ง
6 ข้อได้สบายเลยใช่ไหมคะ เพื่อสุขภาพของตัวเราเอง และคนรอบข้างดังนั้นอย่าลืมนำไปใช้นะคะ
