SBS(Sick
Building Syndrome) เป็นอาการประจำที่มักเกิดกับคนที่ใช้ชีวิตอยู่บนตึกสูง แต่อาการจะดีขึ้นทันทีเมื่อออกจากตึก
ถึงชื่อโรคจะไม่คุ้นหู
แต่เชื่อเถอะว่ามนุษย์ออฟฟิศเกินครึ่งต้องคุ้นกับอาการของมันแน่ๆ
อาการ
แสบตา ระตายเคืองที่ตา จมูก หู ปวดศีรษะ คันตามผิวหนัง บางคนจะคลื่นไส้
อยากอาเจียน เวียนหัว
หรือบางคนก็จะอ่อนเพลียมึนงง ง่วงนอนขึ้นมากระทันหัน สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้อยู่แล้ว
อาการมักจะกำเริบ หรือรู้สึกว่าอาการกำเริบง่ายและบ่อยขึ้น
นี่สิต้นเหตุ
▪ อากาศถ่ายเทไม่เพียงพอ ตึกสูงร้อยทั้งร้อยจะปิดกระจกตลอดเวลา
แล้วใช้วิธีเปิดเครื่องปรับอากาศเอา เชื้อโรคจึงวนเวียนอยู่ในอากาศเต็มไปหมด
ยิ่งชั้นที่มีลูกค้ามาติดต่องานมาก เชื้อโรคที่ติดมากับร่างกายและการไอจาม
ของแต่ละคนก็ยิ่งมากไปด้วย
▪ สารเคมีฟุ้งกระจาย โดยเฉพาะละอองคาร์บอนจากเครื่องถ่ายเอกสาร ปริ้นเตอร์
ควันบุหรี่ ยาฆ่าแมลง หรือถ้ามีการตกแต่งใหม่ ก็จะมีทินเนอร์จากสี น้ำยาเคลือบเงา
ฝุ่นจากเศษไม้ ยังไม่รวมคลื่นไฟฟ้าจากไมโครเวฟและรังสีจากคอมพิวเตอร์ที่เราต้องทำงานอยู่ทุกวันอีก
คนที่จะอยู่ในสภาพแบบนี้ได้ร่างกายจึงต้องแข็งแรงจริงๆ
▪ ในตึกมักทำความสะอาดแบบขอไปที ตามพรม
เบาะเก้าอี้ ซอกมุมต่างๆภายในห้องจึงมีแบคทีเรีย เชื้อรา
จุลินทรีย์อยู่เต็มไปหมด ทั้งหมดนี้เป็นสารก่อภูมิแพ้ตัวแม่
มนุษย์ออฟฟิศถึงมักเป็นโรคภูมิแพ้กัน
เรื่องแค่นี้เราป้องกันได้
▪ ปลูกต้นไม้ในตึกให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
โดยเฉพาะบนโต๊ะทำงานของคุณ
▪ อย่าทิ้งอาหารไว้ค้างคืนในที่ทำงาน
อาหารพวกนี้จะบูดเน่า กลายเป็นแหล่งผลิตเชื้อแบคทีเรียกลุ่มใหม่
▪ ด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่าตากผ้าเปียกในอาคาร
ไม่อย่างนั้นความอับชื้นจะเป็นตัวเพิ่มจำนวนเชื้อรา ยิ่งถ้าคุณเอาผ้ามาเช็ดหน้า
เชื้อโรคอาจเข้าสู่ทางเดินหายใจ ทีนี้ก็เตรียมตัวเป็นหวัดได้เลย
▪ บอกให้แม่บ้านดูดฝุ่นบนพรมและซอกตู้ให้บ่อยขึ้น
ถ้าจะให้ดีควรใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดถูตามโต๊ะเก้าอี้ด้วย
▪ เวลาออกไปทานข้าวช่วงพักเที่ยง เปิดหน้าต่างทิ้งไว้สักหนึ่งชั่วโมง
เพื่อให้อากาศถ่ายเทมากขึ้น
