อาหารที่บั่นทอนพลังเพศชาย

      พฤติกรรมการกินก็มีผลต่อการลดลงของระดับฮอร์โมนพลังงานทางเพศของคุณผู้ชาย ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่คุณผู้ชายควรหลีกเลี่ยงหรือทานให้พอดี เช่น ถั่วเหลือง กาแฟ เครื่องดื่มน้ำอัดลม  อาหารขยะ แอลกอฮอล์ โมโนโซเดียมกลูตาเมต (ผงชูรส) สารให้ความหวานเทียม และอาหารกระป๋อง ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นตัวทำลายฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (TESTOSTERONE) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศที่สำคัญที่สุดของผู้ชาย ฮอร์โมนตัวนี้จะกำหนดความรู้สึกและอารมณ์ของความเป็นชาย มีหน้าที่ช่วยกระตุ้นให้แสดงลักษณะความเป็นชายและรวมไปถึงเรื่องความต้องการทางเพศ, การสร้างเชื้ออสุจิ, ปริมาณของขนเพชรและขนตามร่างกายค่ะ