Step 1 : หาซื้ออ่างผสมปูนมาไว้ถ้าที่บ้านไม่มีอ่างอาบน้ำ แต่จะลงทุนอ่างไม้ก็ตามสะดวกเลย
Step 2 : สครับผิวกายก่อนลงแช่ด้วยกากกาแฟ ล้างออกก่อน
Step 3 : หาน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ พร้อมตะเกียงสำหรับจุดอโรม่า เปิดดนตรีบำบัด หาได้ใน Youtube เลย
Step 4 : ใส่น้ำในอ่าง ผสมน้ำนมลงไป 1 ขวดใหญ่ ถ้ามีเกลือสปาให้ใส่ลงไปด้วย เติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไป
Step 5 : ต้มน้ำขิง แบบไม่มีน้ำตาล เสิร์ฟตัวเองก่อนทำสปา ใสถ้วยเซรามิคลายสวย ๆ
Step 6 : แช่ตัว 15-20 นาที ถ้ามีเกลือให้ขัดเท้าด้วย หลับตาผ่อนคลายในเสียงดนตรีและกลิ่นบำบัด
Step 7 : อาจสครับผิวหน้าไปด้วยตามสูตรที่เหมาะกับสภาพผิว
ลองดัดแปลงตามใจชอบแล้วใช้เวลากับการทำสปาในทุกวันหยุด จะช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายรวมถึงจิตใจ แล้วได้ดูแลผิวไปด้วยเลย
by TVPOOL ONLINE