อยากได้วิตามิน นึกถึงมังคุด

     ถ้าให้โหวตหาผลไม้เริ่ดๆที่มีวิตามินสูง  ชื่อของมังคุดต้องติดอันดับท็อปเท็น 
เพราะแม้แต่นักวิจัยทั่วโลกก็ยังยอมรับว่ามังคุดเป็นผลไม้ที่มีสารอาหารเทียบเท่ายารักษาโรคเลยเชียวละ

     ▪ เนื้อมังคุดอุดมไปด้วยไฟเบอร์
เกลือแร่ และวิตามิน รวมถึงธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส  ที่หาไม่ได้ในผลไม้ทั่วไป

     ▪  ต่อต้านอนุมูลอิสระ  เสริมความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกัน 
สังเกตได้เลยว่าช่วงไหนโด๊ปมังคุดมากๆคุณจะไม่ค่อยเป็นหวัด

     ▪
มีสารอาหารที่ดีต่อผิวพรรณ ชะลอการเกิดริ้วรอบ ทำให้ผิวใสเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล
     ▪  บำรุงกระดูกและฟัน  ลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นต้นเหตุของโรคหัวใจ

     ▪  สำหรับสาวๆที่เป็นสิวบ่อย
มังคุดตอบโจทย์คุณได้ดีเวอร์  เพราะในเนื้อมังคุดมีสารที่ช่วยยับยั้บการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว  
ถ้าทานเป็นประจำผิวหน้าจะเรียบขึ้นเองโดยอัตโนมัติ

 
     ▪  วิตามินในน้ำมังคุดจะเข้าไปกระตุ้นสมองให้หลั่งสาร
Interleukin Iและ Tumor Necrosis Factor  ช่วยป้องกันเนื้องอก เบาหวาน  ตับเสื่อม ไตวาย โรคพาร์กินสัน  อาการเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์  แถมยังป้องกันโรคซึมเศร้าได้อีกด้วย  ดีรอบด้านอย่างนี้ ขอกดไลค์รัวๆให้เลย

by TVPOOL ONLINE