วันอาทิตย์
5 Workouts To Do With A Friend : วิดีโอการออกกำลังกาย 2 นาทีนี้มีคำแนะนำปรากฏอยู่บนหน้าจอ ซึ่งท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะเน้นการบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้องและเหมาะกับคู่หูที่ต้องการออกกำลังกายร่วมกัน
วันจันทร์
10 BEST Partner Exercises : ในวิดีโอนี้จะนำเสนอ 10 ท่าการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำกับเพื่อน พี่น้อง หรือคนรักได้
วันอังคาร
The Best Partner Workout!! : แม้แต่ท่าอุ่นเครื่องในวิดีโอก็ยังต้องการคู่หู การร่วมมือกันสามารถทำให้ความฝันกลายเป็นจริงได้
วันพุธ
20 Minute No Equipment Partner Workout : วิดีโอนี้เหมาะกับการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ใช้เวลาเพียง 20 นาที และคู่หูที่เป็นทั้งคนรักและเพื่อน ที่สำคัญยังเหมาะกับคู่หูที่มีสมรรถภาพทางร่างกายแตกต่างกันด้วย
วันพฤหัสบดี
Partner Up Workout (Twice The Rush) : วิดีโอนี้จะนำเสนอการออกกำลังกายแบบบอดี้เวททั้งตัวควบคู่กับการออกกำลังกายที่เน้นการเผาผลาญไขมัน คุณจะรู้สึกสนุกไปพร้อมๆกับคู่ของคุณตลอดเวลา
วันศุกร์
6 Exercises to Get Fit AF With a Friend : นี่คือ 6 ท่าการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหวและต้องอาศัยคู่หู ดังนั้นอย่ารอช้า รีบชวนเพื่อน คนรัก หรือเพื่อนร่วมห้องมาและลงมือปฏิบัติทันที!
วันเสาร์
Want to slim down? Team up! : อยากมีรูปร่างเพรียวบางไหม? จับคู่สิ! วิดีโอการออกกำลังกาย 4 นาทีนี้จะนำเสนอท่าพื้นฐานในการออกกำลังกายแบบเป็นคู่ แม้ว่าจะเป็นวิดีโอที่มีมานานเกือบเจ็ดปีแล้ว แต่ก็ยังมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยทำให้ร่างกายของคุณกระชับได้จนถึงปัจจุบัน
by TVPOOL ONLINE