ผมงอกก็เกิดได้หลายๆสาเหตุ ซึ่งใครหลายๆคนก็ไม่อยากมี เพราะนอกจากจะทำให้ดูมีอายุทำให้เราขาดความมั่นใจอีกด้วย
ผมหงอกแบ่งได้ 2แบบ คือ
1. ผมหงอกโดยตามธรรมชาติ จะเกิดจากเมื่อคนเราอายุเพิ่มขึ้น การทำงานของเซลล์สร้างเม็ดสีผมก็จะทำงานได้ลดลง จึงเห็นได้ว่าผมที่งอกขึ้นมาใหม่ ทำให้เห็นเป็นผมหงอก ซึ่งโดยปกติ คนเราผมจะเริ่มหงอกโดยธรรมชาติ เมื่ออายุ 40 ปี ขึ้นไป
2.ผมหงอกก่อนวัย ก็คือ การเกิดผมหงอก ในคนที่อายุยังน้อย ซึ่งสาเหตุ ก็มีหลายๆ สาเหตุ และ ปัจจัยที่ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัย มีดังนี้กรรมพันธุ์ ถือว่าเป็นปัจจัยที่พบได้มากที่สุดความเครียด มีส่วนสำคัญที่ทำให้ เกิดผมหงอกได้เร็วขึ้นได้คนที่ดืมเหล้า และ สูบบุหรี่มีแนวโน้ม ที่จะทำให้เกิดผมขาวเร็วกว่าคนปกติถึง 4 เท่าเลยที่เดียว
การขาดวิตามิน B12 ก็จะทำให้เกิดผมหงอก นอกจากนี้ การขาดสารอาหารประเภท อื่น เช่น วิตามิน B5 ก็จะทำให้สีผมจางเช่นกัน
หากกรณีต้องการ วิตามิน B12 นั้น โดยเราสามารถได้รับจาก ปริมาณอาหาร ที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันอยู่แล้ว เช่นอาหาร จำพวก โปรตีน ไข่ , นม, ชีต
ทั้งนี้ เพื่อสุขภาพผมที่ดี เราควรพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าเครียด ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และทำให้มีภูมิคุ้มกันโรค และ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม งดสูบบุหรี่ เลือกใช้ แชมพูและครีมนวดผม รวมทั้งผลิตภัณฑ์แต่งผมที่ไม่แพ้ เหมาะกับสภาพเส้นผม และหนังศีรษะของตัวคุณเอง