สำหรับนักร้องแร๊พเปอร์ไซส์ใหญ่อย่าง “กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่” ที่ตอนนี้มีลูสาวที่น่ารักอย่าง “น้องชูใจ” ล่าสุดหนุ่มกอล์ฟ ก็ได้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองมากยิ่งขึ้น เริ่มออกกำลังกาย ดูแลอาหารการกินมากยิ่งขึ้น เพราะอยากมีชีวิตอยู่กับลูกนานๆ แถมยังโพสต์ข้อความผ่านไอจีด้วยว่า “พักนี้มีแต่ข่าวที่ชวนหดหู่ใจ ไม่ว่าจะเป็นข่าวการก่อร้ายทั้งนอกบ้านและในบ้าน รวมไปถึงข่าวคดีอาชญากรรมอื่นๆ ที่น่าสะเทือนขวัญ คนเป็นพ่อเป็นแม่ที่ลูกยังเล็กอย่างเราเวลารับรู้ข่าวพวกนี้ทีไร อย่างแรกสุดที่เรามักรู้สึกคล้ายกัน คือ ความเป็นห่วงลูก สังคมที่โหดร้ายและไร้ปรานีนั้น เป็นความจริงที่เราไม่อาจปฏิเสธว่า กำลังรอให้เขาเดินเข้าไปเผชิญหน้า ในขณะเดียวกันคนที่ผมรู้สึกเป็นห่วงมากๆ คือ ตัวเอง

เปล่าเลย ผมไม่ได้ห่วงตัวเองเพราะตัวเอง แต่ผมห่วงตัวเองเพราะหากผมเป็นอะไรไปก่อนลูกโตพอจะเผชิญโลก ใครกันที่จะอยู่ดูแลเป็นเสาหลัก คอยปกป้อง อบรม สั่งสอน ชี้นำให้เขาเดินไปในทางที่เหมาะสม

กล่าวคือ ยิ่งโลกยิ่งโหดร้าย พ่อกับแม่ยิ่งสมควรต้องรักชีวิตตนเอง

หนึ่งเดือนที่ผ่านมา ผมลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองบางอย่าง นั่นคือ การลุกมาเดินออกกำลังกายวันละชั่วโมง ถึงชั่วโมงครึ่ง กอปรกับขอให้เบลช่วยทำอาหารง่ายๆ ที่ดีต่อสุขภาพ พยายามให้เบลใช้ข้าวไรซ์เบอร์รี่ น้ำมันมะกอก ผักปลอดสาร ในการทำอาหาร

ผมค่อยๆ ลดปริมาณอาหารต่อมื้อลง ซึ่งมันก็ค่อยๆ อยู่ตัวขึ้นเรื่อยๆ ผมค่อยๆ ออกกำลังกายมากขึ้น ซึ่งในแต่ละวันผมก็เริ่มเดินได้เยอะขึ้นเรื่อยๆ จนเห็นผลบางอย่าง คือ น้ำหนักที่ลดลง และการหายใจที่คล่องขึ้น

มันเป็นสิ่งที่ผมก็ไม่คิดมาก่อนว่าผมจะทำได้ สำหรับคนที่เคยมีความคิดเบื่อโลกที่โหดร้ายจนอยากหนีมัน ลูกกลับทำให้ผมเข้าใจบางอย่าง

ข่าวการระเบิดพลีชีพในคอนเสิร์ตเมื่อวันก่อน ทำให้ผมคิดว่า ในขณะที่บางคนเชื่อว่า การตายเพื่อทำลายนั้นแสนกล้าหาญ ผมกลับเชื่อว่าความกล้าหาญที่แท้จริง คือ การเชื่อมั่นที่จะอยู่ เพื่อปกป้องสิ่งที่เรารัก … ตายเพื่อใครจริงๆ แล้วไม่สำคัญเท่าเราอยู่เพื่อใคร”

Cr. Ftodah

by TVPOOL ONLINE

น้อยคนที่จะรู้ !! เธอคนนี้คือลูกของ “เต้ย” มือกลอง วง Hi Rock

ภาพล่าสุด “เจนี่” โชว์ร่องอก สุดเซ็กซี่กับช่างภาพมือระดับประเทศ

“คัตโตะ” เผยนิสัยที่แท้จริงของ “เบียร์ เดอะวอยซ์” เป็นแบบนี้

ส่อง 10 ภาพ ความแซ่บของ “ส้มเช้ง สามซ่า” สวยและเปลี่ยนไปเยอะ

ฮาสุดๆ ตัวอย่าง “ตุ๊ดตู่กู้ชาติ” หนังใหม่พชร์ อานนท์ “หม่ำ-โก๊ะตี๋”

“หนูเล็ก ก่อนบ่าย” เผยภาพเคยหมั่นตั้งแต่ปี 2554 แล้ว

ชีวิตเปลี่ยน “กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่” ลดน้ำหนักออกกำลังกาย อยากมีชีวิตอยู่ต่อเพื่อลูก

เกิดอะไรขึ้น “ปู ไปรยา” ถูกปลดจากพรีเซ็นเตอร์นาฬิกา Omega เพราะเหตุนี้

คืนเดียวแห่ดูเป็นล้าน!!! “ผู้สาวขาเลาะ” ฉบับแปลเป็นภาษากลาง (ชมคลิป)

สวีทเวอร์!! ทริปฮันนีมูน “ตู่ – นุช” หลังลงคลิปนี้!!

อีกแล้ว!! กับพระเอกคนนี้ … แชทจีบเกย์!!

มีความย้อนวัย!! หลัง “โอ๋ ภัคจีรา” โพสต์รูปนี้!!