ชื่นใจคุณแม่วัย 40+ “ครูก้อย นัชชา” ผ่านฉลุยตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์ “เจมส์ เรืองศักดิ์” ดูแลไม่ห่าง เผยโมเมนต์อบอุ่นพร้อมอัปเดต “น้องมีเมตตา”

ข่าวที่น่าสนใจ

เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ขยันอัปเดตและให้ความรู้ด้านการเตรียมตั้งครรภ์สำหรับผู้บุตรยากมาอย่างต่อเนื่อง สำหรับ “ครูก้อย นัชชา ลอยชูศักดิ์” ภรรยาคนเก่ง ดีกรีครูวิทยาศาสตร์ ของนักร้องนักแสดงชื่อดัง “เจมส์ เรืองศักดิ์ ลอยชูศักดิ์” ซึ่งตลอดเวลากว่า 9 ปีที่ผ่านมา ครูก้อยได้ถ่ายทอดประสบการณ์และองค์ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพ การเตรียมตั้งครรภ์สำหรับผู้มีบุตรยาก ผ่าน BabyandMom.co.th จนกลายเป็นที่พึ่งด้านความรู้เตรียมตั้งครรภ์ของคุณแม่ท้องยากจำนวนมาก

ล่าสุดทั้งคู่ได้ออกมาอัปเดต หลัง “ครูก้อย” เข้ารับการตรวจคัดกรองภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์ หรือประมาณ 6 เดือนครึ่ง อยู่ในช่วงปลายไตรมาสที่ 2 และกำลังจะก้าวเข้าสู่ไตรมาสที่ 3 กับ “หมอกล้วย” พญ.กมลภัทร วิจักขณ์พันธ์ สูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ โรงพยาบาลวิชัยยุทธ ซึ่งเป็นแพทย์ที่ดูแลการฝากครรภ์ของครูก้อยมาตั้งแต่การตั้งครรภ์ลูกสาวคนแรก โดยผลการตรวจคัดกรองเบาหวานขณะตั้งครรภ์ครั้งนี้ออกมาน่าชื่นใจ เมื่อผลตรวจ “ผ่านครบทั้ง 4 ค่า” แบบฉลุย สร้างความอุ่นใจให้สามีสุดที่รัก อย่างเจมส์ เรืองศักดิ์ รวมถึงคุณแม่ตั้งครรภ์วัย 40+ ที่ติดตามและส่งกำลังใจอยู่ไม่น้อย

ด้าน “เจมส์ เรืองศักดิ์” ทำหน้าที่ดูแลภรรยาและลูกน้อยในครรภ์ไม่ห่าง พร้อมโพสต์ข้อความผ่านโซเซียลมีเดียว่าอบ “องครักษ์พิทักษ์คนท้อง” และ “ช่วงเวลาอันแสนพิเศษของครอบครัวเรา” ควบคู่กับภาพอัลตราซาวด์ที่เผยให้เห็นความละม้ายคล้ายคลึงของลูกสาวทั้งสองคน “น้องเมดา” และ “น้องมีเมตตา” สร้างรอยยิ้มและความประทับใจให้กับผู้ติดตามจำนวนมาก

โดยครูก้อยได้ไลฟ์ให้ความรู้การตรวจความเสี่ยงเบาหวานขณะตั้งครรภ์ผ่านเพจ BabyandMom.co.th ว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ในวัย 35 ปีขึ้นไป จะมีความเสี่ยงต่อภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ เนื่องจากการทำงานของฮอร์โมนและความไวต่ออินซูลินลดลงตามวัย หากควบคุมน้ำตาลไม่ดี อาจเพิ่มความเสี่ยงครรภ์เป็นพิษ ความดันสูง รวมถึงส่งผลต่อน้ำหนักตัวทารกได้ และยังเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานทั้งคุณแม่และทารกได้ในอนาคตได้ โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ในวัย 40+ จะมีความเสี่ยงต่อภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์สูงขึ้น 80 %

โดยครูก้อยเผย ว่า การตรวจครั้งนี้เป็นการดื่มน้ำตาล 100 กรัม และเจาะเลือด 4 ครั้ง โดยเจาะเลือดครั้งที่1 ก่อนดื่มน้ำตาล และเจาะเลือดครั้งที่ 2 หลังดื่มน้ำตาล 100 กรัมไป 1 ชั่วโมง และเจาะซ้ำอีกใน 2 ชั่วโมง และ 3 ชั่วโมงหลังดื่มน้ำตาล เพื่อดูว่าร่างกายควบคุมระดับน้ำตาลได้หรือไม่ หากพบค่าผิดปกติ 2≥ ค่า จะวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานตั้งครรภ์ ซึ่งผลของครูก้อยอยู่ในเกณฑ์ปกติทุกตัว ถือว่าร่างกายควบคุมน้ำตาลได้ดีมาก พร้อมแชร์เคล็ดลับการดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์และโภชนการลดเลี่ยงภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ครูก้อยเล่าว่า ครูก้อยควบคุมอาหารอย่างจริงจัง งดผลไม้ทุดชนิด หากจะทาน จะทานแค่แอปเปิ้ล ฝรั่ง แก้วมังกร ทาน 2 ชิ้นพอ งดน้ำหวาน งดเครื่องดื่มน้ำหวานชา กาแฟ งดขนม งดของหวาน งดข้าวขาว เส้นขาว ทานข้าวไม่ขัดสี ทานผักทุกวัน

อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ครูก้อยเน้นย้ำคือ “ลำดับการทานอาหาร” โดยเริ่มจากผัก ตามด้วยโปรตีน ไขมันดี และคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแนวทางที่ช่วยให้การรับประทานอาหารมีความสมดุลมากขึ้น พร้อมดูแลโภชนาการด้วยการเสริมโปรตีนวันละ 1 ซอง เลือกรับประทานไขมันดีจากอะโวคาโด ปลา และนมแพะ รวมถึงเสริมผลิตภัณฑ์น้ำมันจากแหล่งไขมันดีวันละ 1–2 เม็ด ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอประมาณ 2–3 ลิตรต่อวัน และรับประทานโพรไบโอติกเป็นประจำทุกวัน ควบคู่กับการพักผ่อนให้เพียงพอ เข้านอนช่วง 3–4 ทุ่ม แม้จะไม่ได้ออกกำลังกาย เนื่องจากเป็นเคสเย็บปากมดลูก แต่เน้นการดูแลตนเองผ่านการควบคุมอาหารและการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพเป็นหลัก

นอกจากนี้ครูก้อยยังอัปเดตภาพอัลตราซาวด์ “น้องมีเมตตา” อายุครรภ์ 26 สัปดาห์ แบบอารมณ์ดีว่า ลูกสาวชอบเอามือบังหน้า ทำให้เห็นไม่ชัดสักที แต่แอบเห็นมุมข้างหน้าเรียว ๆ น้ำหนักตอนนี้กว่า 800 กรัม อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ขณะที่น้ำหนักคุณแม่อยู่ที่ 69 กิโลกรัม และยังเพิ่มตามเกณฑ์เหมาะสม

by TVPOOL ONLINE

จึ้งมาก!! น้ำเพชร อิสรีย์ เปิดลุค นางมโหทรเทวี นางสงกรานต์ประจำวันเสาร์

เบส คำสิงห์ เปิดใจทั้งน้ำตา!! กับเรื่องราวความรักในอดีต เผยย้อนเวลากลับไปได้ อยากกลับไปคบอดีตแฟนเก่า

“ตัน อิชิตัน” อัปเดตอาการล่าสุด หลังตกเวทีคอนเสิร์ต ขอบคุณทุกกำลังใจ เผยปวดหลังเล็กน้อยเท่านั้น

ว๊าว! เจนนี่ ซื้อรถหรู 10 คันในไทยให้ตัวเอง แฟนคลับรู้ราคา ตาลุกวาว

หวานไม่พัก หนุ่ม จ๊ะโอ๋ งามพริ้ง แลกของขวัญรับวันแห่งความรัก ด้วย แหวน สร้อย นาฬิกา สื่อความหมาย เรารักกัน

แฟนคลับยิ้มตาม หลังเห็นครอบครัว ชาคริต แย้มนาม โพสต์ภาพ พร้อมข้อความว่า.. เราเรียกมันว่าความรัก

ว๊าว! มาดูแมวบ้านเราไหม คือ มันน่ารักอ่ะ 555 ก้อย-ทิม พิธา เสิร์ฟความความสุดฟิน

หวานเจี๊ยบทะลุจอ! “มิว นิษฐา” ควงแขน “เซนต์” ฉลองวาเลนไทน์ พร้อมหน้าครอบครัว อวดโมเมนต์ลูกสองยังหวานฉ่ำ!

เลือxกำเดาพุ่ง! “นัททิว-เจฟ” แท็กทีมโชว์หุ่นแซ่บรับวาเลนไทน์ เปิดตัวคู่รักสายสุขภาพ แซ่บพริกยกสวน!

วาเลนไทน์นี้พี่ขอโหด! “แจม รชตะ” ปล่อยลุคส์วาเลนไทน์สายดาร์ก หล่ออันตรายทำใจสั่นหวั่นไหวทั้งไทม์ไลน์!

วิวาห์ 100 ล้าน! ทายาทแกรมมี่ ควงนางเอกสาวฝาแฝด จูงมือเข้าพิธีหวานวันวาเลนไทน์

เฟย ภัทร โพสต์เดือด! เหตุโดนชาวเน็ตโจมตีเรื่องท็อปก้อยพิธา!

ชื่นใจคุณแม่วัย 40+ “ครูก้อย นัชชา” ผ่านฉลุยตรวจเบาหวานขณะตั้งครรภ์ 26 สัปดาห์