สาวๆ คงเคยได้ยินชื่อเรียกท่า Plank หรือแพลงกิ้ง กันอยู่บ่อยๆ ที่เค้าร่ำลือกันว่าตอนเริ่มต้นเป็นอะไรที่ปราบเซียน แต่พอทำไปจนชินแล้วจะกลายเป็นท่าลดหน้าท้องที่เห็นผลดีเลยล่ะ!!
แต่ก็มีหลายคนที่ลองทำแล้วไม่ไหวต้องพ่ายแพ้กันไป วันนี้เราเลยหาตัวช่วยมาเพิ่มความตั้งใจในการทำแพลงกิ้งกันเลย เพราะงานนี้ถ้ายอมแพ้ลิปสติกสวยๆแพงๆต้องพังทลายแน่นอน