สรรพคุณของอาหารประจำธาตุน้ำ
กระเทียมสรรพคุณ ช่วยลดความดัน รักษาโรคปอด โรคหอบหืดไขข้ออักเสบ โรคเกาต์ และกำจัดพยาธิ
กะหล่ำดอกสรรพคุณ ช่วยสำหรับผู้ที่มีบุตรยากทั้งหญิงและชายช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยป้องกันโรคมะเร็งเต้านมบำรุงภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
ขี้เหล็กสรรพคุณ แก้นิ่วในไต แก้ท้องผูก บำรุงสายตาทำลายเชื่อมะเร็ง เป็นยานอนหลับ
ขึ้นฉ่ายสรรพคุณ ช่วยให้เจริญอาหาร เพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายสามรถกำจัดเชื่อมะเร็งได้เกือบทุกชนิด บำรุงไตแข็งแรงนำมาปั่นกับแครอทผสมน้ำส้มดื่มทุกเช้า จะช่วยให้สุขภาพ
คะน้าและผักใบเขียวทุกชนิดสรรพคุณโดยรวม คือ ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารต่างๆได้ดีมีกากใยมาก ทำให้ขับถ่ายคล่อง ลดอาการมะเร็งในลำไส้และปวดรวมทั้งต่อมลูกหมากได้ดี
มะเขือเทศสรรพคุณ บำรุงโลหิต ช่วยทำให้ผิวพรรณดีแก้อาการสิวฝ้า ป้องกันมะเร็งในต่อมลูกหมาก
มะนาวสรรพคุณ รักษาโรคหวัด เจ็บคอด้วยวิธีนำน้ำมะนาวมาผสมน้ำผึ้งเกลือเล็กน้อยผสมน้ำอุ่นแล้วดื่มทีละน้อยทุกเวลาที่รู้สึกกระหายน้ำ ห้ามคนที่ปวดตามข้อดื่ม
สับปะรดสรรพคุณ เป็นยาแก้ไข้ ขับเสมหะช่วยย่อยอาหารประเภทเนื้อสัตว์ให้แก่ร่างกายได้ดีแก้โรคคอหอยพอก ขับพยาธิ และเป็นยาระบายอ่อนๆน้ำสับปะรดใช้กลั้วปาก ช่วยลดอาการเหงือกบวม และดับกลิ่นปากแกนสับปะรดช่วยขับปัสสาวะ ละลายนิ่ว
