หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด

ต้องบอกเลยคะว่าหลังจากที่ “ตั๊ก บงกช” ได้ออกมาโพสต์เคลียร์ พูดถึงกรณีที่พิธีกรชื่อดัง “ม้า อรนภา” ออกมาพูดเม้าท์ว่า “สาวตั๊ก” ผอมเพราะรัดกระเพาะอาหาร จนตั๊กต้องออกมาชี้แจงว่าเรื่องดังกล่าวไม่เป็นความจริงแต่อย่างใดไปแล้วนั้น

ซึ่งล่าสุด “สาวตั๊ก” ก็ยังใจดี ออกมาโพสต์ ถึงเคล็ดลับความผอมของเธอว่ามีอะไรบ้าง และกว่าจะผอมลงได้แบบนี้ก็ต้องใช้เวลานานกว่า 3 ปี เคล็ดลับที่ไม่เป็นความลับอีกต่อไป ซึ่งเจ้าตัวเองบอกว่าครั้งนี้ขอพูดและบอกความลับหมดแล้วคงไม่ต้องถามแล้วนะว่าทำไมถึงผอม

“เคล็ดลับที่ไม่ลับไม่ลับเเล้ว วิธีลดน้ำหนักของตั๊กหาหมอประเมินการตรวจไทรอยด์ ตรวจการเผาผลาญหาหมอโภชนาการหาหมอวิเคราะห์เกี่ยวกับเรื่องของเลือดจึงทานตามกรุ๊ปเลือดทานไปเรื่อยๆการเผาผลาญเราจะดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ

ตั๊กหาหมอที่ให้กำลังใจจะเรียกว่าหมอปรึกษาทางจิตก็ได้เพราะว่ามีช่วงนึงที่น้ำหนักค้าง ทุกแผนกมีหมออย่างละคน ให้วิตามินที่ช่วยเรื่องของปรับไทรอยด์ให้สู่สภาพปกติ ตรวจเลือดทุกหกเดือนเพื่อปรับสภาพของอาหารให้ตรงกับการพัฒนาของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นเรื่อยๆต้องหาหมอต้องดูแลตัวเอง ปรึกษาทั้งทางวิทยาศาสตร์ เเละทั้งฝั่งเข็มลดความอยากอาหารที่ใบหู สอบถามไปที่โรงพยาบาลกรุงเทพก็ได้ค่ะ ทางหมอประชุมกัน จัดหมอที่มีคุณภาพชุดใหญ่เพื่อประเมินผลเพื่อทำให้ตั๊กผอมอย่างเเข็งเเรง

แม้กระทั่งออกกำลังกายเราต้องสัญญากับหมอตลอด เพราะช่วงเเรกหมอให้ตั๊กออกกำลังกายอาทิตย์ละสามถึงห้าวันวิ่งในน้ําเพื่อให้ขาเเข็งเเรง จนวิ่งถนนได้ วิ่งบนลู่ได้นาน ตรวจสอบกล้ามเนื้อประเมินกล้ามเนื้อ ตั๊กทำเยอะค่ะ เเต่ทำในทางที่ถูก ยอมเเม้กระทั่งยอมซื้อถั่งเช่า จากทิเบตขีดล่ะ200,000 นำมาตุ๋นทานน้ำเพื่อช่วยเรื่องเพิ่มออกซิเจนในเลือดเวลาที่วิ่งหนักๆ

ครั้งนี้ขอพูดและบอกความลับหมดแล้วคงไม่ต้องถามแล้วนะคะว่าทำไมถึงผอม อาหารที่แพทย์สั่งให้ทานที่ต้องทานตามกรุ๊ปเลือดเราสั่งที่ @absolutefitfood ตั๊กเป็นลูกค้าเค้ามา2ปีเเล้ว มีบ้างที่ไปนวดสลายไขมันมีอะไรที่อยากรู้อีกมั้ยคะ แต่ตั๊กไม่มีอะไรจะบอกแล้วค่ะ ใครอยากทำตามได้เลยนะคะ ทีมแพทย์จากโรงพยาบาลกรุงเทพนะคะเจาะเลือดเพื่อทานตามกรุ๊ปเลือดเเต่ทีมเเจ้งผลอาหารจะเป็นจากที่ออสเตรียเราเจาะเลือดที่โรงพยาบาลในเมืองไทยเเล้วส่งให้เค้า เเละเค้าจะส่งแบบแผนการกินมาให้เราเเละมีทีมคุณหมอฝั่งเข็มเป็นอาจารย์หมอเเต่ตั๊กไม่แน่ใจว่าเค้าจะทำให้ใครเพราะเป็นคุณหมอที่รู้จักส่วนตัวกับคุณบุญชัย

ส่วนการออกกำลังกายก็ชอบเล่นพิลาทิสโยคะนะคะ แล้วก็วิ่งค่ะ ผู้ที่มีน้ำหนักเยอะสู้ๆนะคะ ไม่มีอะไรทำไม่ได้ถ้าตั้งใจ ตั๊กไม่เชื่อเรื่องรัดกระเพาะมันอันตรายเกินไป และหมอก็ไม่ทำให้หรอกค่ะต้องน้ำหนักเกินถึง 200 300 กิโลหมอจะทำเพื่อช่วยชีวิตผู้ป่วยเท่านั้นจากที่ศึกษาข้อมูลมานะคะเเละตั๊กยังหาข้อมูลเรื่องใส่บอลลูนในกระเพาะสรุปตั๊กไม่เชื่อว่าจะสามารถลดน้ำหนักได้จริง

มันเป็นการแก้ปัญหาปลายเหตุและอาจตายได้ค่ะถึงยังไงหากไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการทานก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิมนั่นแหละค่ะ ทั้งหมดนี่เป็นความภูมิใจของตั๊กมากค่ะ เเละจะทำไปเรื่อยๆเพราะได้ผลดีจริง เคล็ดลับที่ไม่ลับทำตามได้ค่ะ #ความจริงจาก บงกช #ความเชื่อส่วนตัวนะคะ”

หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด
หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด หลังถูกเม้าท์รัดกระเพาะ!! ตั๊ก บงกช ได้เผยเคล็ดลับความผอมอย่างละเอียด
[fbcomments width="100%" count="off" num="5" countmsg="wonderful comments!"]