การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมักจะได้ผลลัพธ์ที่ได้คือรูปร่างที่ดีงามและสุขภาพแข็งแรงตามมา เหมือนกับคุณแม่ลูกหนึ่งพ่วงตำแหน่งผู้กำกับหญิงคนเก่ง ตั๊ก-บงกช เบญจรงคกุล ที่บอกเลยว่าตอนนี้หุ่นของเธอเป๊ะ
ตั๊ก บงกช จะเห็นว่าเธอมีวินัยในการออกกำลังกายทุกวันด้วยความมุ่งมั่นและตั้งใจจริงมาก และเธอก็กลายเป็นกูรูเรื่องออกกำลังเพื่อลดน้ำหนักไปเลยเพราะมีคนเข้ามาขอคำปรึกษาผ่านอินสตาแกรมกันอย่างล้นหลาม ถือเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่อยากมีรูปร่างเป๊ะ สุขภาพแข็งแรงได้เป็นอย่างดี
