เปิดทริค!!แพลนของสาวๆ BlackPink ที่ทำให้เอว S

ถ้าพูดถึงสาวๆ BlackPink สิ่งหนึ่งที่เราจะไม่พูดถึงไม่ได้คือ หุ่นสุดเป๊ะ ของพวกเธอทั้ง 4 คน

มันเป็นเรื่องปกติที่เน็ตไอดอลเกาหลีส่วนใหญ่จะต้องมีเอวเอส ขาเล็ก สวย น่ามอง

แต่ถ้าติดตามสาววงนี้ตลอดเวลาจะรู้ว่าพวกเธอทั้ง 4 คนงานยุ่งมาก

แล้วพวกเธอเอาเวลาไหนไปออกกำลังกายวันๆเธอกินอะไรกันบ้าง

วันนี้เรามีแพลนไอเอทของสาวๆทั้ง 4 คนมาฝากกัน

น้ำหนักปัจจุบันของสาวๆ BlackPink 

ก่อนที่เราจะเข้าไปถึงแผนไอเอทของพวกเธอเราก็ลองมาดูส่วนสูงและน้ำหนักของสาวๆทั้ง 4 คน

ให้เจ็บใจเล่นกันหน่อยดีกว่า เผื่อว่าตัวเลขพวกนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายๆคนฟิตหุ่นให้

ได้สัดส่วนเหมือนสาวๆ BlackPink กันค่ะ โดยจีซู หนัก 45 กก. สูง 162 ซม. เจนนี่ หนัก 50 กก. สูง 163 ซม.

โรเซ่ หนัก 46 กก. สูง 168 ซม. และคนสุดท้ายก็คือ สาวลิซ่าหนัก 46 กก. สูง 167 ซม.

แต่ละคนตัวเล็กมากๆ เมื่อรู้แล้วเราลองไปดูแผนไอเอทของสาวๆกันค่ะ

แผนลดน้ำหนักของ BlackPink

ในรายการ Weekly Idol สาวๆ BlackPink ถูกถามคำถามเกี่ยวกับเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก

พิธีกรสัมภาษณ์พวกเธอเกี่ยวกับอาหารที่กินในแต่ละวัน โดยเจนนี่เปิดเผยว่า จริงๆพวกเธอไม่ได้เข้มงวด

กับการกินอาหารมากนัก แต่จะควบคุมแคลอรี่ไม่ให้มากจนเกินไป โดยโรเซ่ ยังพูดเสริมเรามาว่า

เรามักจะเน้นกินอาหารตลอดเวลาทั้งวันแทนที่จะกินอาหารจำนวนมากในคราวเดียว

เพราะสมาชิคแต่ละคนกินเก่งมากดังนั้น การแบ่งกินเป็นมื้อย่อยๆนั้นดีที่สุด

ยังไม่หมดเพียงแค่นั้น เพราะ Mc ยังถามว่าปกติแล้วพวกเธอกินอาหารวันละกี่มื้อ

และสมาชิกทุกคนตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า 3 มื้อ นอกจากนี้จีซูยังสารภาพว่าเธอยังมีมื้อย่อยๆอีก 1 มื้อที่เกินออกมาด้วย

โดยสาวจีซูยังบอกอีกด้วยว่าเวลาที่สังอาหารมากินด้วยกันเธอมักกินอาหารแค่นิดเดียว

แต่เคล็ดลับของเธอก็คือการคุมปริมาณรวมถึง การเดินไปเดินมาตลอดเวลา

และนี่คืออีกหนึ่งเหตุผลที่ทำให้พวกเธอไม่อ้วน เพราะเธอมีกิจกรรมมากมายตลอดทั้งวันนั่นเอง

แสดงความคิดเห็น