เกาะติดข่าวดาราก่อนใคร

กดติดตาม “ทีวีพูล”

banner

ต้องบอกเลยคะว่าเป็นคนที่มีวินัยดีเยี่ยมจริงๆ ในเรื่องการดูแลรูปร่างตัวเองของ “ตั๊ก บงกช” คุณแม่น้องข้าวหอม และนอกจากกนี้ยังเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟนๆ ด้วย ซึ่งความน่ารักของ “ตั๊ก” ก็คือ คอยลงทั้งคลิปทั้งภาพแทบจะทุกวัน และทุกกิจกรรมที่ “ตั๊ก” ทำ อย่างการทำอาหารเองที่บ้าน หรือจะเป็นการออกกำลังกาย ซึ่งก่อนหน้านี้จะเห็นว่าตั๊กอยู่ในห้องออกกำลังกายที่บ้านอยู่ตลอด มีท่ายากต่างๆ มากมายที่เห็นแล้วรู้เลยว่าต้องอดทนและขยันทำมากแค่ไหน กว่าที่ตั๊กจะได้รูปร่างแบบนี้มา

ซึ่งก่อนหน้านี้ที่ “ตั๊ก” เพิ่งไปผ่าตัดมาก็เลยต้องออกกำลังกายเบาๆ ไปก่อน อย่างการว่ายน้ำ ที่ “ตั๊ก” ออกมาโพสต์คลิปล่าสุดคุณแม่หุ่นเป๊ะมาก และหน้าตายังสดใส หน้าเด็ก น่ารักใสๆ ไปอีก ตามแคปชั่นของตั๊กที่พูดถึงการออกกำลังกายว่า “เดินเร็วในน้ำจะได้กล้ามเนื้อเหมือนกันค่ะ #การจะว่ายน้ำก็ต้องใส่ชุดว่ายน้ำ” 

TV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool OnlineTV Pool Online