จากการศึกษาของมหาลัยมิชิแกน พบว่าคนที่ได้งีบ 1 ชั่วโมงจะทนความหงุดหงิดได้มากว่าคนที่ไม่ได้งีบเลย ดร.เจนนิเฟอร์ โกลด์ชมีด ผู้เขียนผลการศึกษาดังกล่าว ยังเสริมอีกว่า ยิ่งคุณตื่นนานเท่าไร ความสามารถในการควบคุมอารมณ์จะถดถอยลงเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเพียงใดก็ตาม หรือถ้าหากคุณมีเวลางีบไม่ถึง 1 ชั่วโมง การงีบเพียงครึ่งชั่วก็ให้ผลลัพธ์ที่ใกล้เคียงกัน