1. เพื่อสุขภาพที่ดีของหัวใจ
การมีเซ็กส์จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนที่ดีได้อย่างมหาศาล ซึ่งจะทำให้สุขภาพหัวใจของคุณและสาวคนรักดีขึ้นได้ ที่สำคัญผลวิจัยยังชี้ว่าการมีเซ็กส์ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดในสมองตีบตันได้
2. ลดความเสี่ยงที่จะเกิดมะเร็ง
การถึงจุดสุดยอดสามารถลดโอกาสที่ทำให้เกิดมะเร็งได้ โดยผลวิจัยเผยว่าหนุ่มคนไหนที่ถึงจุดสุดยอด 21 ครั้งต่อเดือน (หรือมากกว่านั้นก็ได้) มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่าผู้ที่ถึงจุดสุดยอด 4-7 ครั้งต่อเดือน
3. ช่วยให้นอนหลับสบายเต็มอิ่ม
การมีเซ็กส์ไม่ได้เป็นเพียงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงให้เหนื่อยเพลียหลับไป แต่ในขณะที่คุณถึงจุดสุดยอด เจ้าฮอร์โมนออกซิโทนซินและฮอร์โมนโปรแลคตินจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับได้สบาย ที่สำคัญยังทำให้นอนหลับสนิทด้วยแหละ
4. ช่วยชะลอความแก่
หากคุณมีเซ็กส์อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ระดับของโกรว์ธฮอร์โมน, ออกซิเจน และฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะพุ่งสูงขึ้น ซึ่งก็จะช่วยชะลอความแก่ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว