ไม่อยากปากเหม็น อ่านซะ!!!!!…….

1.หลังจากทานอาหารแล้ว ให้แปรงฟันหรือบ้วนปากทันที

2.อย่าสูบบุหรี่เด็ดขาด   เพราะการสูบบุหรี่  เป็นบ่อเกิดของกลิ่นปาก

3.เวลาแปรงฟัน อย่าลืมแปรงลิ้นและกระพุ้งแก้มด้วยนะ   เพราะลิ้นและกระพุ้งแก้มเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย

4.หมั่นใช้ไหมขัดฟันเสมอ  เพื่อช่วยขจัดเศษอาหารที่อยู่ตามซอกฟัน

 

5.ใช้เบคกิ้งโซดา หรือผงฟู    วิธีคือ ให้ใช้ผงฟูมาเทใส่ฝ่ามือสักเล็กน้อย  และนำแปรงสีฟันไปจิ้ม แล้วนำมาแปรงฟันต่อตามปรกติ  เพราะผงฟูจะช่วยฆ่าแบคทีเรียในช่องปาก