1.เลือกส้นสูงให้พอดีกับเท้า. ลองใส่แล้วลองเดินดูสักสองสามรอบ
2.ยืดกล้ามเนื้อและร่างกายก่อนใส่ส้นสูง. ยืดกล้ามเนื้อตรงนิ้วเท้า ข้อเท้า และต้นขา ก่อนใส่ส้นสูง. วิธีนี้จะทำให้เราใส่ส้นสูงสบายขึ้นและไม่ปวดขา.
3.หลีกเลี่ยงรองเท้าหัวแหลมหรือส้นแหลมและส้นสูงมากๆๆ. เพราะเวลาใส่จะบีบรัดช่วงนิ้วเท้า ทำให้เจ็บเท้าได้ ควรเลือกซื้อรองเท้าที่ส้นหนานิดนึงเพราะช่วยในเรื่องการรองรับน้ำหนักตัวมีสมดุลการเดิน.
4.ติดเทปไว้ที่นิ้วเท้า. เคล็ดลับคือติดเทปนิ้วกลางและนิ้วนางเข้าไว้ด้วยกัน จะช่วยให้เราเดินได้ง่ายขึ้นและสบายขึ้น
ลองดูนะ!! แค่นี้ก็จะใส่ส้นสูงเดินได้อย่างเริศๆเชิดๆ แบบไม่ปวดเท้าได้แล้วว…