ปวดท้องประจำเดือน..มีวิธีแก้ง่ายๆ..

1.ใบตำลึง. มีธาตุเหล็กและแมกนีเซียมลดอาการตะคริวและช่วยให้ไม่ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเกร็งช่องท้อง

 

2.ตังกุย. อุดมไปด้วยวิตามินบี12และกรดโฟลิกสูง บำรุงเลือดได้เป็นอย่างดี ช่วยปรับระดับสมดุลฮอร์โมนของผู้หญิง ทำให้ประจำเดือนมาปรกติ

 

3.น้ำมันอีฟนิงพริมโรส. จะมีกรด”แกมมาไลโนเลนิก”ช่วยลดการอักเสบ. ลดอาการปวดเกร็งท้อง ปวดหน้าอก ลดอาการตัวบวมในระหว่างมีประจำเดือนได้

 

 

..สมุนไพรธรรมชาติเหล่านี้ ถือเป็นวิธีการรักษาจากธรรมชาติที่ปลอดภัยและไม่ต้องเสียเงินแพงนะคะ. ต่อจากนี้แต่ละเดือนก็ไม่ต้องทนปวดทรมานกับอาการปวดประจำเดือนอีกต่อไปแล้วว..