สุดแกร่ง! เมื่อถึงคราวครูสอนออกกำลังตั้งท้อง ก็เลยออกมาแบบสตรองๆ อย่างงี้

ผู้ใหญ่ ชอบบอกกันว่าเวลาท้องอย่าเคลื่อนไหวมากเดี๋ยวลูกเป็นอันตราย แต่สำหรับนาง Chontel Duncan คุณแม่ที่มีอาชีพ เป็นกูรูด้านการออกกำลังกาย ซึ่งในขณะที่เธอตั้งครรภ์เธอไม่ได้หยุดออกกำลังกายเลย จนหุ่นของเธอฟิตกระชับไปทั้งตัว แถมเธอยังโพสต์ภาพในช่วงที่เธอตั้งครรภ์ลงในอินสตาแกรมอีกด้วย

จน กระทั่งเมื่อเธอคลอดลูกชาย เยเรมีย์ โทมัส ดันแคน หนูน้อยก็ยังมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงจนพยาบาลที่ช่วยทำคลอดยังตกใจ โดยเธอเปิดเผยว่า ในขณะที่เธอตั้งครรภ์เธอไม่เคย งดอาหารเพื่อให้ได้หุ่นที่ดี แต่เธอเลือกกินอาหารที่พอดีและมีประโยชน์จริงๆเท่านั้น และเธอยังออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหลังจากที่เธอทำแบบนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ ก็ส่งผลให้ในระหว่างที่รอคลอด เธอก็รอคลอดไม่นาน ส่วนวิธีการคลอดเธอเลือกที่จะคลอดธรรมชาติ ซึ่งเธอก็คลอดเองได้อย่างง่ายดาย หลังคลอดร่างกายของเธอยังฟื้นตัวเร็วมากอีกด้วย มาดูความฟิตของคุณแม่คนนี้กัน

 

ที่มา – doodiza