นักร้องสาวอารมณ์ดี จ๊ะ นงผณี มหาดไทย ได้มาแชร์ประสบการณ์ที่เจ้าตัวบอกว่า ต้องมีสติให้มากที่สุด
“แพนิค ไม่ใช่เรื่องเล่น…
.
17/11/23 วันนี้จ๊ะต้องออกไปทำฟัน ที่ห้างแห่งหนึ่ง ในขณะที่ขับรถวนหาที่จอดชั้นใต้ดิน เกิดอาการรู้สึกอึดอัด กลัว วิตกกังวลแบบบอกไม่ถูก มีเหงื่อออกตามมือ ได้แต่หายใจเข้าออกลึกๆ แล้วจอดรถ เพื่อเดินไปทำฟัน… ถึงคลินิกฟันก็ยังมีความใจเต้นเร็ว หายใจเร็วอยู่ แต่ก็ตัดสินใจทำฟัน การทำฟัน ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่ง ขั้นตอนแรกคุณหมอก็เอาผ้ามาคลุมหน้าปิดตาเรา เพื่อขูดหินปูน
ในขณะที่หมอขูดหินปูน จ๊ะรู้สึกอึดอัดและกลัว กลัวที่มองไม่เห็นอะไรเลย พยายามควบคุมสติเพื่อทำให้เสร็จ พอมาขั้นตอนต่อไป ต้องเปิดแสงเพื่อฟอกสีฟันก็ยังปิดตาอยู่ แต่มีเครื่อง zoom ที่มาเลเซอร์ฟัน จ๊ะต้องขอคุณหมอให้เอาผ้าออกจากตา เปลี่ยนเป็นใส่แว่นแทน และขอคุณหมอว่า ไปตามญาติมาทีค่ะ รู้สึกกลัวมาก ในตอนนั้น ใจเต้นแรงเหมือนจะหลุดออกมา หายใจเร็วสุดๆ เหงื่อออกที่มือ รู้สึกอยากกรี๊ด มันอะไรก็ไม่รู้ สุดท้ายญาติมานั่งในห้อง และจ๊ะก็กลั้นใจทำจนเสร็จ รีบขับรถกลับบ้าน กลับมากินยา ….
อยากจะบอกกับคนใกล้ชิดกับคนที่เป็นโรคนี้ คุณต้องเข้าใจเค้าเยอะๆ ค่อยๆคุยกับเค้าแบบใจเย็นๆ ส่วนใครที่เป็นโรคนี้ เมื่อเกิดอาการ ให้ค่อยๆหายใจเข้าออกลึกๆ มีสติให้มากที่สุด เพราะสุดท้าย ไม่ว่าคนรอบข้างจะเข้าใจคุณขนาดไหน ก็ไม่เท่ากับตัวเราที่เข้าใจตัวเราเอง
ข่าวที่น่าสนใจ
- ภรรยาดีเจโกโพสต์ข้อความสุดซึ้งรักเธอนะจะเข้มแข็งให้ได้มากที่สุดจะเป็นพ่อและแม่ที่ดีให้ได้
- “แอนโทเนีย โพซิ้ว” ได้ท็อป 2 ชวดมง Miss Universe 2023
คำแนะนำ อย่าปล่อยให้เครียด และสารพิษจากอาหารทำร้ายสุขภาพคุณทุกวัน เพื่อป้องกันเราจำเป็นต้องทานอาหารเสริมบำรุงตับฮอกเก๊ตไธโอน ที่ประกอบด้วยสมุนไพรหลักคือ ฮอกเก๊ตนามูจากเกาหลี ช่วยล้างสารพิษและบำรุงตับ อายุ35ปีขึ้นไป จำเป็นต้องทานวันละ1เม็ด เพราะตับเป็นอวัยวะที่รับของเสีย หากตับพังสุขภาพพัง
กดลิ้งค์รับข้อมูล อาหารเสริมบำรุงตับ จากเกาหลีเพิ่มเติ่มได้ที่ Link ด้านล่าง
https://www.tvpoolreward.com/salepageheokkaetioneoffice/contactpage
เมื่อสุขภาพดีแล้วจำเป็นต้องดูแลสุขภาพผิวด้วย
เราขอแนะนำ
โฟมล้างหน้า24พลัส หนึ่งเดียวที่มีเซรั่มสาหร่ายตัวท๊อป มาสต์ทิ้งไว้30วิ ป้องกันสิว
แล้วล้างออก เติมเซรั่มเข้มข้น 24พลัส ป้องกันเหี่ยว
หลังจากนั้นทาครีมกันแดด24พลัส ป้องกันแสงยูวีและแสงสีฟ้า
ใช้3ผลิตภัณฑ์นี้ ควบคู่ผิวหน้าของคุณจะเปลี่ยนไปทันทีที่ใช้ครั้งแรก ใช้ดีแล้วบอกต่อคนที่รัก
กดลิ้งค์รับข้อมูล โฟมเซรั่ม และครีมกันแดดและเซรั่มเข้มข้นเพิ่มเติ่มได้ที่ Link ด้านล่าง
https://24plusthailand.com/
by TVPOOL ONLINE