ว๊าว!ถ้าใครตามอินสตาแกรมของคิมเบอร์ลี่อยู่แล้วจะเห็นว่าเธอใส่ใจตัวเองมาก ๆ ถึงขนาดลดน้ำหนักได้ถึง 20 กิโลกรัม! แถมเดี๋ยวนี้ก็มีซิกซ์แพ็คเฟิร์ม ๆ มาอวดแล้วด้วย อยากรู้แล้วใช่ไหมล่ะคะว่าสูตรลดน้ำหนักของสาวคิมจะมีอะไรบ้าง
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ภาพที่เราเห็นกันบ่อย ๆ ก็คงไม่พ้น ภาพสาวคิมเบอร์ลี่ออกกำลังกาย ถ่ายรูปเช็กอินในฟิตเนส ไม่ใช่แค่นั้นนะ เธอยังเล่นเวท คาร์ดิโอ ต่อยมวย แบดมินตัน สัปดาห์ละ 2 ครั้ง แถมยังฝึกโยคะเป็นประจำไปอีก ที่สำคัญเธออินเลิฟพิลาทิสมาก ๆ เพราะมีหลายท่วงท่าและกระชับได้หลายส่วน โดยเธอจะเน้นไปที่การลดสัดส่วน ทั้งลดต้นแขน ต้นขา และหน้าท้อง คิมเบอร์ลี่ยังเคยพูดอีกว่า เธออยากลดต้นแขนและน่องมากที่สุด ไม่แปลกใจเลยที่เธอจะรูปร่างดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง เพราะมีวินัยในการออกกำลังกายมาก ๆ นี่เอง
มีแอคทิวิตี้คูล ๆ
สาวคิมเบอร์ลี่เป็นนักกิจกรรมตัวยงคนนึงเลย เธอมักจะหาเวลายามว่างไปทำกิจกรรมคูล ๆ อยู่เสมอ ได้ทำกิจกรรม ได้ออกกำลังกายไปในตัว แถมไม่จำเจ ได้ทั้งสนุกและได้หุ่นสวยควบคู่ไปเลย ที่เห็นสาวคิมจะชอบมาก ๆ เลยนั่นก็คือขี่จักรยานและจักรยานน้ำ แถมไม่นานนี้เธอก็พึ่งไปกระโดดร่มมาอีก ไม่น่าล่ะ สาวคิมของเราถึงได้มีรูปร่างที่ดูดีเสมอเลยจริง ๆ เพราะแอคทิวิตี้ที่เธอชอบออกไปทำนี่เอง
by TVPOOL ONLINE