เมื่อลมหนาวพัดมา ได้เวลาดูแลตัวเองกันแล้ว

พอลมหนาวมาทักทาย คุณสาวๆที่ไม่ค่อยดูแลตัวเอง ต้องหันมาเทคแคร์ร่างกายของเราเป็นพิเศษกันแล้วค่ะ เพราะอากาศที่เปลี่ยนไปจะทำให้ความอึดของคุณลดลง ถ้ายังทำงานร่างแหลก นอนดึก กินแต่อาหารขยะเหมือนเดิม มีหวังคุณต้องมีหวัดเป็นเพื่อนระหว่างลุยงานส่งท้ายปีแน่ ช่วงนี้เราต้องพยายามรักษาความอบอุ่นของร่างกายให้มากที่สุด ด้วยการจิบน้ำอุ่นตลอดวัน ยิ่งถ้าเป็นชาสมุนไพรที่ช่วยไล่ไข้หวัดอย่างน้ำขิง ชาเขียวได้ยิ่งดี และอย่าลืมใส่แจ็กเกตบางๆ ตลอดเวลา เพื่อรักษาอุณภูมิในร่างกายให้คงที่ด้วย สำหรับคนที่อินกับฟาสต์ฟู้ด ช่วงนี้ต้องบอกลากันด่วนๆ แล้วหันไปใส่ใจกับอาหารสุขภาพที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ บวกกับออกกำลังกายสม่ำเสมอ เราจะได้แข็งแรงสู้กับอากาศที่เปลี่ยนไปได้ ยิ่งถ้าใครต้องทำงานในห้องแอร์ สิ่งที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือ ลิปกลอส หมั่นทาเป็นประจำทุกๆ 2 ชั่วโมง ไม่อย่างนั้นถ้าปากแตกขึ้นมา ต่อให้แต่งตัวอินเทรนด์แค่ไหน ลุคส์ของเราก็ยังพร่องอยู่ดี เพราะ
ริมฝีปากที่ไม่น่ามองนี่เอง

ถ้าคุณกำลังมองหาที่พักผ่อนในช่วงหน้าหนาว มาชมดอกไม้เมืองหนาวที่กำลังบานสะพรั่ง
สูดอากาศสดชื่นเย็นสบายกันได้ที่  “เดอะบลูม บาย ทีวีพูล” รีสอร์ตสวยบนเขาใหญ่ซึ่งพร้อมต้อนรับคุณเสมอ ทั้งบริการห้องพักสำหรับครอบครัวและหมู่คณะ รับจัดงานสัมมนา มีพื้นที่กว้างขวางสำหรับกิจกรรม Indoor และ Outdoor สนใจติดต่อจองห้องพัก โทร 08-7799-9555

 

กองบรรณาธิการนิตยสาร SPICY