ออกซิโทซิน ฮอร์โมนแห่งรัก

     ที่ออกซิโทซินได้ชื่อว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความรักเพราะร่างกายจะหลั่งมันออกมา
 ก็ต่อเมื่อมีเพศสัมพันธ์หรือจูบกับคนรักเท่านั้น  แต่ผลวิจัยชิ้นใหม่ยืนยันมาว่าไม่ต้องไปไกลถึงฉากเลิฟซีน  เราก็กระตุ้นการหลั่งออกซิโทซินในตัวเองได้เหมือนกัน   ผลที่ตามมาจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
อารมณ์แจ่มใส ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีเวอร์เพอร์เฟ็คท์สุดๆ

• ยาที่เรียกว่ากอด
     การกอดเป็นยาวิเศษ  แค่ได้กอดใครสักคนที่คุณรู้สึกดีด้วย(หรือแม้แต่คนแปลกหน้าถ้าคุณไม่รังเกียจ)  ร่างกายจะหลั่งออกซิโทซินในปริมาณที่มากพอจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย
 หายเครียดจากปัญหาไปชั่วขณะ   

• จับมือมองตา

 

     เวลาได้จับมือและมองเข้าไปในตาของใครสักคน คุณมักจะรู้สึกอุ่นใจใช่ไหม  นั่นเพราะคุณกำลังสื่อสารกันด้วยวิธีที่ถ่ายทอดความรู้สึกได้ดีกว่าคำพูดเสียอีก  อารมณ์ที่ได้จะกระตุ้นให้ออกซิโทซินไหลเวียนไปทั่วร่าง  กลายเป็นความสบายใจ  และมีความรักความผูกพันตามมา   

• หนังเศร้าไม่แย่ขนาดนั้น
     ไม่จำเป็นว่าหนังเศร้ารันทดจะทำให้จิตตกเสมอไป 
ผลวิจัยบอกว่าการดูหนังเศร้ากลับช่วยให้ร่างกายหลั่งออกซิโทซินได้มากถึง 47%
จากระดับปกติ  เพราะความความผูกพันและเห็นใจที่เรามีให้กับตัวละคร  ก็เป็นการสื่อสารทางอารมณ์อย่างหนึ่งเหมือนกัน

• ร้องเพลงกับเกิร์ลแก๊ง
     ถ้าร้องเพลงอยู่คนเดียว
ฟีลลิ่งที่ได้อาจจะยังไม่มากพอสำหรับการกระตุ้นออกซิโทซิน  แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นตะเบ็งเสียงร้องเพลงพร้อมกับเพื่อนๆ  อารมณ์ร่วมในขณะนั้นจะกระตุ้นอ็อกซิโทซินของพวกคุณ  เพราะอย่างนี้ไงชาวคาราโอเกะถึงดูซี้ปึ้ก รักใคร่กลมเกลียวกันดีเหลือเกิน
 

 

Guess What         ผู้ชาย 73% ไม่ชอบผู้หญิงที่สูบบุหรี่ อีก27% ไม่ชอบแต่ก็ไม่ห้ามถ้าแฟนของเขาจะสูบบ้างเป็นบางครั้ง

 

by TVPOOL ONLINE