ปัจจุบันสาวๆ ส่วนใหญ่มักจะมีปัญหาเรื่องของขนาดทรวงอกที่แสนดูจะน้อยนิดและคับแคบจนทำให้คุณผู้หญิงหลายๆ
คนรู้สึกขาดความมั่นใจเป็นอย่างยิ่ง แต่ตอนนี้สาวๆ
ทั้งหลายไม่ต้องกังวลอีกต่อไปเพราะ TVPool Online มีเคล็ดลับในการเพิ่มขนาดหน้าอกหน้าใจให้กับคุณสาวๆ
โดยไม่ต้องพึ่งการศัลยกรรม เพียงแค่ใช้วิธีธรรมชาตินั้นก็คือการ “เลือกรับประทานอาหาร” นั้นเองค่ะ
ผักและผลไม้
การรับประทานผักและผลไม้สด
ๆ มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือ ช่วยให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น
หน้าอกก็เลยอึ๋มขึ้น อย่างเช่น ผักกาดหอมสด เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง
โดยเฉพาะเรื่องของการไหลเวียนเลือดในร่างกายบริเวณหน้าอก และนอกจากนี้ถ้าเป็นพวก
มะเขือเทศ สตรอเบอร์รี เชอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนต์ก็จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นด้วย
เรียกว่าได้ประโยชน์ด้านความสวยความงามกันสองต่อเลยทีเดียว สำหรับผลไม้อย่าง
มะละกอ เป็นผลไม้รสชาติหวานที่มีประโยชน์หลาย ๆ ด้าน ทั้งช่วยให้ระบาย
ช่วยย่อยโปรตีน ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และแน่นอน
มันมีส่วนช่วยในการบำรุงหน้าอกอีกด้วย
ถั่วทุกชนิด
เมล็ดพืชจำพวกถั่วทุกชนิด
เช่น อัลมอนด์ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วลิสง หรือข้าวโพด
ล้วนเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินอีและบี
ซึ่งมีคุณค่าต่อความสวยความงามมาตั้งแต่สมัยโบราณ และในพืชจำพวกถั่วนี้
ยังมีกรดไลโนเลอิก ช่วยให้หน้าอกเต่งตึง ชะลอการหย่อนคล้อยของหน้าอก
และมีส่วนช่วยในการทำให้หน้าอกดูใหญ่ขึ้นอีกด้วย
น้ำมะพร้าว
เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงที่ยิ่งมีมากหน้าอกก็ยิ่งใหญ่
และถ้ามีน้อยเกินร่างกายก็ยังสร้างฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมายับยั้งการเจริญเติบโตของหน้าอกเสียอีก
สาว ๆ ที่อยากอกใหญ่ต้องเพิ่มเอสโตรเจนเข้าไว้
และน้ำมะพร้าวถือเป็นแหล่งเอสโตรเจนชั้นยอดเลยทีเดียว
ไข่
ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน
วิตามินเอ บี และอี โดยเฉพาะไข่แดง ที่ถึงแม้ว่าจะเป็นอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง
แต่คอเลสเตอรอลในไข่นี่แหละที่ช่วยให้หน้าอกอึ๋มขึ้นได้
ปีกไก่
ไก่ก็เป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยมที่ดีต่อร่างกายแล้วก็
หน้าอก ของคุณ โดยเฉพาะส่วนปีกยิ่งอุดมไปด้วยคอลลาเจนที่ว่ากันว่า
หากรับประทานบ่อย ๆ จะทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้
แต่ก็ต้องระวังกับข้อสงสัยที่ว่าเพราะสารเร่งโตที่ตกค้างอยู่ในปีกไก่หรือเปล่า . .
เพราะยังไม่มีใครออกมาชี้แจงให้แน่ชัด