มีงานวิจัยพบว่าถ้าจับคนขี้เหงาไปอยู่ในสถานการณ์
5 ข้อนี้ ความเหงาจะพุ่งปรี๊ดปรอทแตก คุณจะเวิ่นเว้อ อ่อนไหว
และมีแนวโน้มจะทำอะไรร้ายๆ อย่างเช่น
โทรไปง้อแฟนเก่า กินเหล้าร้องไห้คนเดียว ไปจนถึงทำร้ายตัวเองได้ง่ายมากๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ใครจะอาการหนักถึงขั้นไหน ก็ขึ้นอยู่กับความเปราะบางและสถานการณ์ที่แต่ละคนกำลังเผชิญด้วยนะ
• ขับรถคนเดียวตอนกลางคืน
ในแสงสว่างจะมีวิตามินดีที่ช่วยต่อต้านอาการซึมเศร้า แต่เมื่อต้องไปอยู่ในรถสี่เหลี่ยมแคบๆ ทั้งมืดทั้งเงียบไม่มีใครให้พูดจา อารมณ์เหงาจะมาทันที ยิ่งใครกำลังมีปัญหาชีวิตอยู่แล้ว เวลานี้จะเป็นโมเมนท์ที่ความเหงาบาดลึกชวนให้ฟุ้งซ่านมากที่สุด
•
เปลี่ยนสังคม
เช่นเปลี่ยนงาน
ไปเรียนต่อต่างเมืองที่ไม่รู้จักใครเลย
หรือแม้แต่ต้องแยกจากเพื่อนสนิท
ความอ้างว้างที่มาพร้อมความโดดเดี่ยวอาจทำให้คนอ่อนไหวบางคนคิดสั้นได้ง่ายๆ
•
ถูกเพื่อนตัดบท
อย่าคิดว่าเรื่องแค่นี้จิ๊บๆ สำหรับคนที่กำลังเหงาจนจุกอก
ถ้าโทรหาเพื่อนที่เราหวังจะปรับทุกข์ด้วยแล้วถูกตัดบทว่า” แค่นี้ก่อนนะ
ตอนนี้ไม่ว่าง” ความรู้สึกจะเหมือนอยู่คนเดียวในโลก ทั้งน้อยใจเสียใจครบเซ็ต จากนั้นคนขี้เหงาก็จะเริ่มฟุ้งซ่านคิดไปร้อยแปด
ในรายที่อ่อนไหวหนักอาจพาลไม่อยากมีชีวิตอยู่กันเลย
•
ตัดขาดจากสังคม
มักเป็นอารมณ์ที่เกิดกับคนที่ชอบหมกตัวอยู่ในบ้าน หลังจากทำไปนานๆคนๆนั้นจะมีอาการกลัวสังคม
เข้ากับคนอื่นไม่ได้
อารมณ์จะก้ำกึ่งระหว่างความเหงาอยากมีเพื่อนกับเบื่อโลกไม่อยากพบใคร
ถ้าถูกชักจูงให้ฆ่าตัวตายคนแบบนี้จะคล้อยตามได้เร็วกว่าใครทั้งหมด
•
อยู่ในกลุ่มที่ทุกคนมีแฟน
ยกเว้นเรา
อารมณ์ด้านลบจะมาทันทีถ้าเห็นคนอื่นมีคนคอยเอาใจใส่ ส่วนเราต้องนั่งอ้ำอึ้งเหมือนเป็นส่วนเกินอยู่คนเดียว ยิ่งถ้าใครเพิ่งเลิกกับแฟนแล้วมาอยู่ในสถานการณ์นี้
อารมณ์จะเหมือนถูกโลกทั้งใบทอดทิ้งอย่างไรอย่างนั้น