แจกสูตร ไอติมเย็นๆแคลอรี่ต่ำๆกินเท่าไรก็ไม่อ้วน

เริ่มเข้าสู่อากาศร้อนอ้าวแล้ว ถึงเวลาที่จะต้องหาไอติมหวานเย็นดับร้อนตอนหิวๆให้ชื่นใจกันหน่อย  สำหรับใครที่กำลังคุมน้ำหนักคงจะหาไอติมหวานฉ่ำแต่ไม่อ้วนได้ยากใช่มั้ยล๊า ต้องนี่เลยค่า ขอแนะนำไอติม Fruit Pops สูตรโฮมเมด หวาน อร่อย แต่แคลอรีต่ำเตี้ยเรี่ยดินสุดๆ  30 แคลอรีเท่านั้น แค่นั่งหายใจเฉยๆก็เผาแคลอรี่หมดแล้ว

อุปกรณ์
– ที่ทำไอศกรีม อันนี้หาซื้อได้ง่ายมากเลย
– น้ำผลไม้ที่ชอบ
– ไม้ไอติม
– ออพชั่นเสริม เช่น ผลไม้ เยลลี่ ไว้ใส่เก๋ๆ
สำหรับเราเลือก Malee Light ค่ะ เป็นน้ำผลไม้แคลอรี่ต่ำ เค้าใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลค่าให้ความหวานแบบที่เราชอบแถมยังไม่อ้วนอีก(หญ้าหวานไม่ให้พลังงานนะคะแต่ให้รสหวานเหมือนน้ำตาลเลยแหละ)

เอาล่ะ! มาเริ่มกันเลยค่ะ…

นำผลไม้ที่เราชอบมาหั่นๆเป็นชิ้นๆพอดีคำ สำหรับใครที่ชอบแอ๊ปเปิ้ลจะใส่ไปด้วยแต่กลัวดำ ให้หั่นแล้วนำไปแช่น้ำเกลือสักแป็บนึงเนอะ ได้รสเค็มๆอร่อยไปอีกแบบ

จัดใส่พิมพ์ไอติม เอาให้แน่นๆเลยนะคะ เวลากัดจะได้ชื่นใจกับเนื้อผลไม้เต็มๆคำ
อื้มมมมมมมมมมม…แค่คิดก็ฟินแว้ว!

ใส่ผลไม้จนแน่นพอก็เทน้ำผลไม้รสโปรดลงไปเลยค่า

หู้ววววว เนื้อผลไม้เต็มๆ เสร็จแว้ววววววว เอาเข้าตู้เย็นรอทานได้เล้ย

แช่ไว้ซัก 4-6 ชั่วโมงก็เอาออกมาฟินได้แล้วค่ะ แค่เนี้ย…ง๊ายง่ายใช่มั้ยคะ แถมอร่อยไม่อ้วนด้วย

สำหรับรสชาติของน้ำผลไม้หรือผลไม้ เปลี่ยนได้ตามใจชอบเลยเนอะ แต่สาวๆ ที่อยากฟินแบบเฮลตี้หน่อยก็เลือกน้ำผลไม้แบบ Low Sugar หรือที่ไม่เติมน้ำตาล แต่ใช้หญ้าหวานแทน แบบเราได้เลยค่ะ

อ้ะๆ ซูมให้เห็นชัดๆ กัดแล้วได้เนื้อผลไม้ ยัมมี่ที่สุดอ้า
ไอติมไม่ได้หวานจ๋าแบบฟรุตทาเร่นะคะ แต่หวานกำลังดีพอชื่นใจ ตัดกับรสของผลไม้เปรี้ยวๆกำลังดีเลยค่า

หรือใครจะเอาไว้เป็นไอเดียทำไอติมผลไม้น่ารักๆสำหรับทานเล่นวันหยุดกับครอบครัวก็ทำได้ง่ายๆทุกช่วงอายุแถมสนุกด้วยนะคะ
สำหรับรีวิว Fruit Pops ของเราจบแล้วค่า ใครลองทำแล้วก็มาแชร์กันบ้างน้า

 

ขอบคุณ  Pantip