เกาะติดข่าวดาราก่อนใคร

กดติดตาม “ทีวีพูล”

banner

3 สูตรที่ว่านี้ จะมีอะไรกันบ้าง มาดูกันได้เลยจร้า

 

1.สูตรผิวกระจ่างใส และใบหน้าที่อ่อนเยาว์ 

วิธีทำ

★ แอปเปิ้ลแดง 2 ถ้วย★ มะม่วงสุก 1 ถ้วย★ เสาวรส 1 ถ้วย

ดื่มสด ๆ กันไปเลย จะได้ได้คุณค่าเต็มๆ (เลือกมะม่วงหวานๆ หน่อยแล้วกันนะ)

เพียงแค่ปั่นผลไม้ทั้งสามอย่างนี้เข้าด้วยกัน แนะนำว่าไม่ควรผสมน้ำตาล หรือน้ำหวานใดๆ

จะช่วยต่อต้านริ้วรอยที่จะย่างกรายขึ้นมาบนผิวหน้าของเรา

ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารแอนตี้ออกซิแดนท์ อย่างเสาวรส มะม่วง และแอปเปิ้ล

น้ำเสาวรส มะม่วง และแอปเปิ้ล

2. สูตรดีท็อกซ์ผิวเปล่งปลั่ง

****สูตรนี้พี่สไปแนะนำสำหรับสาวๆที่ไม่ค่อยถ่ายด้วยนะค่ะ

อาจจะใส่ผักโขมด้วย 1 กำมือ★ น้ำเปล่า 1 ถ้วย★ แตงกวา 1 ลูก★ กล้วย 1 ลูก★ สับปะรด ⅓ ของซีกเท่าฝ่ามือ★ คะน้า 2 กำ

ทานได้ทานดี ทานแล้วหน้าใสลืมมมส่วนแตงกวานี่ก็เจ้าแม่ผิวกระจ่างใส เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี ซิลิก้า โปแทสเซียม จะช่วยให้วิตาบินบีสร้างความชุ่มชื่น ใครๆ ก็ว่าผักใบเขียวนั้นมีประโยชน์หลายอย่าง โดยเฉพาะสำหรับผิวหน้า

3.สูตรผิวสุขภาพดี มีเลือดฝาด 

วิธีทำ

★ น้ำเปล่า 1 ถ้วย★ น้ำผึ้ง ตามสัดส่วนของผลไม้★ ส้ม 1 ถ้วย★ ปเปิ้ล 1 ถ้วย★ แครอท 1 ถ้วย★ ฝรั่ง 1 ถ้วย★ แก้วมังกร 1 ถ้วย

ดื่มเข้าไปเป็นประจำ เธอเอ๋ย หน้าสวย หน้าใสมาเต็ม เหมาะสำหรับสาวที่เป็นสิวแล้วอยกรักษาให้หน้าใส ตามด้วยผลไม้อีกหลายชนิดต่างๆ นานาแก้วมังกรที่มีฤทธิ์ช่วยขับพิษออกจากร่างกาย ฝรั่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซี แครอท ช่วยแก้อาหารอักเสบของผิว เมื่อเลือดไหลเวียนดีแล้ว ผิวก็จะได้ออกซิเจนจะจากเลือดนี่แหละที่จะมาทำให้ดูผุดผ่อง และสดใส สูตรนี้จะเน้นเรื่องการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย

ทีนี้นอกจากจะดื่มน้ำผลไม้ดีท็อกซ์แล้ว ถ้าอยากเห็นผลการดีท็อกซ์ได้ดีที่สุด ก็ให้ดื่มเฉพาะผลไม้ตามสูตรนี้ให้ได้ทั้งวัน แล้วงดอาหารอื่นเพื่อที่ร่างกายจะได้ขับของเสีย และสิ่งสั่งสมที่มาจากอาหารชนิดอื่นๆ ออกไปจากร่างกาย พร้อมรับคุณค่า และสารอาหารดี ๆ จากน้ำดีท็อกหน้าใสที่เราดื่มกันเข้าไป นอกจากนั้นให้สาวๆ จำไว้เป็นเครื่องเตือนสติว่า หากอยากจะดีท็อกให้เห็นผลนั้น คุณควรลด ละ เลิก อาหารที่ไม่ดีต่อร่างกาย พวกแป้ง ไขมัน น้ำตาล เยอะๆเพื่อผลลัพธุ์หน้ากระจ่างใส จากภายในที่สมบูรณ์แบบแล้วล่ะค่าา

อย่าลืมนำไปลองทำรับประทานกันนะค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา วันนี้พี่สไปลาไปก่อนค่าาา