ฉีกกฏลดน้ำหนัก ฉบับน้ำผึ้ง-ณัฐริกา ตัวแม่สายติสท์ ผอมลงขนาดนี้...ใครอยู่เบื้องหลัง!!!?

ยังจำได้ไหม… หากย้อนไป ปี 2538 ได้มีนางเอกแจ้งเกิดในอดีต “มนต์รักลูกทุ่ง” ตำนาน “10 หมื่น” ที่ดังไปทั่วประเทศไทย น้ำผึ้ง-ณัฐริกา เธอหายหน้าหายตาไปนานสำหรับตัวแม่สายโกงแห่งจอแก้ว ดาราน้ำดีตีบทแตก เธอกลับมาเขย่าบัลลังก์ สายโกงอีกครั้ง พร้อมร่างใหม่ไฉไลกว่าเดิม…งานนี้ตัวการ ไขมันถึงกับผงะ.. ต้องยอมยกธงขาวไป

“ยอมรับว่าก่อนหน้านี้ช่วงถ่ายละครหนัก เคยอวบอยู่พักใหญ่ เพราะเวลาอยู่ในกองถ่ายละครไม่ควบคุมอาหารเลย ของกินอร่อยทุกอย่าง อาหารเสิร์ฟวันละ 3-4 มื้อ นี่ยังไม่รวมเมนูขนมทานเล่น ผลไม้ น้ำหวาน ชา กาแฟ

พอมาเช็คตัวเองในมอนิเตอร์อีกที ตกใจตัวเองนึกว่าเป็นคนละคน หน้าบวม แขน ขา ใหญ่ เอวหาย และที่ทนไม่ได้เลยคือ มีความพุงบวมแบบเห็นชัดเจน

ตอนนั้นก็ยังคิดว่าสวย ก็ปล่อยให้ตัวเองอ้วนไปแบบไม่รู้ตัว 555

“ปกติเป็นคนชอบเล่นโยคะอยู่แล้ว แต่กินจนโยคะเอาไม่อยู่ ช่วงนั้นนอยด์ วิตกมากจะทำยังไงให้หุ่นกลับมาเพราะโดนทักเยอะมาก (หัวเราะ) แล้วโชคดีก็เข้าข้าง ผึ้งบังเอิญเจอน้องลี(นาตาลี เดวิส) ปกติน้องลีจะหุ่นออกแนวฝรั่งแอบล่ำนิดนึง แต่วันนั้นน้องตัวเล็กลงจนเรางงว่าไปเข้าคอร์สที่ไหนมา น้องเลยแนะนำสูตรลดน้ำหนักของน้องให้ ขนาดอ้วนกระดูกใหญ่ยังลดได้”

“ดื่มน้ำลิตรครึ่ง ทานผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกายด้วย และสำคัญมากคือทานอาหารเสริมช่วยเรื่องน้ำหนัก ย้ำว่าเป็นอาหารเสริมนะ ไม่มีพวกสารลดน้ำหนัก แกลโลจะเน้นเรื่องกระตุ้นระบบเผาผลาญ ผึ้งเป็นคนอ้วนง่าย กินนิดกินหน่อยก็อ้วน แถมยังน้ำหนักลงยาก แกลโลช่วยผึ้งได้ตรงจุด จี้ใจเลย”

“ ผึ้งมีไขมันสะสมที่พุง แขน ขา น่าจะเป็นเพราะร่างกายเบิร์นได้ไม่ค่อยดี พอผึ้งลองทานแกลโล1เดือน รู้สึกเบาตัว กระฉับกระเฉงขึ้น กลับมา14อีกครั้งเลย จากตอนแรกที่ถ่ายละครใส่ชุดอะไรก็เห็นหน้าท้องชัด ตอนนี้คือไม่มีแล้ว มั่นใจตัวเองสุดๆ พอลองชั่งน้ำหนักดูปรากฏว่าลดไป 5 กิโล”

จากที่ไม่เคยคิดจะทานอาหารเสริม กลายเป็นพกติดกระเป๋าไปด้วยตลอดเวลา ยิ่งช่วงไหนออกกำลังกายแล้วทานแกลโลด้วย รู้สึกว่าตัวเองเฟิร์มขึ้นมากๆ ฟินนมากก และอีกเรื่องหนึ่งที่ผึ้งกลับมาผอมได้ต้องขอบคุณคุณแฟนด้วยที่เป็น “ความรัก” คอยสนับสนุนผึ้งตลอด กำลังใจดีมีชัยไปกว่าครึ่งจริงๆค่ะ

ผึ้งคิดว่าทุกคนจะลดน้ำหนักวิธีไหนก็ได้ แต่อย่าถอดใจก่อน พอเราทำได้แล้วมันเป็นอารมณ์ที่ภูมิใจตัวเองมากๆ

สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ ผึ้งเป็นกำลังใจให้ อย่าท้อ อย่าถอดใจ นึกถึงช่วงเวลาที่กดดันเราสุดๆที่ทำให้เราอยากลดน้ำหนัก พกแกลโลติดตัวไว้ทุกมื้อเลย ท่องไว้ว่าจะไม่ลืมทาน เมื่อระบบเผาผลาญดีขึ้น ร่างกายเราก็จะดีขึ้นตาม ลดน้ำหนักไม่ยากอย่างที่คิดจริงๆค่ะ มีหลากหลายเสียงยืนยันแกลโล