เป็นช่วงวันหยุดที่หลายคนใช้เวลาหยุดต่อเนื่อง วันนี้เจ๊มี 6เคล็ดลับที่ควรใช้่ในช่วงที่จะไปเที่ยว เพราะไม่งั้นผิวหมอง จิตใจจะได้เริงร่าด้วยนะคะ
1. ฝึกใจให้ไม่เครียด
เวลาเดินทางนั่นมักมีปัญหาโน่นนี่ให้เราเครียดบ้าง ดังนั้นต้องคุมสติ พยายามอย่านอยด์ หรือหงุดหงิด เพราะไม่งั้นจะไปกระตุ้นฮอร์โมน ซึ่งเป็นที่มาของสิว หน้าโทรม ผิวหมองด้วยนะ
2. ครีมกันแดด อย่าลืม!
ใครลืมเนี่ย แย่เลยนะ ไม่ว่าคุณจะใช้เครื่องสำอางแพงๆแค่ไหน แต่ถ้าไม่ทาครีมกันแดด ก็จะไม่ช่วยบำรุงผิวเลยนะคะ แถมมีโอกาสเกิด กระ และฝ้าได้อีกด้วย
3. ทาให้ทั่วไม่กลัวกระ
ปัญหาในการทาครีมกันแดด คือเรามักจะทาไม่ทั่วถึงหรือไม่ ก็ชะล่าใจคิดว่าทาครั้งเดียวก็จบ แต่การทาครีมที่ถูกต้อง ต้องทาศซ้ำทุก 2ชั่วโมง เวลาออกทริปกลางแดด ส่วนสาวออฟฟิศที่ต้องอยู่
4.น้ำเปล่าสุดเริ่ด!
ไม่ว่าอยู่ที่ไหนอย่าลืมพกขวดน้ำติดไปด้วย จิบน้ำบ่อยๆ ไม่งั้นหน้าตาจะโทรมได้นะครับ
5. ล้างหน้าให้สะอาด
เวลาเดินทางเป็นช่วงปราบเซียนของคนรักผิว เพราะตลอดทางจะมีฝุ่นควันมากมาย โอกาสที่จะทำให้เกิดสิวบนใบหน้ามีความเสี่ยงสูงมาก ดังนั้นไม่ควรลืมคลีนเซอร์ หรือโฟมล้างหน้าเด็ดขาด
6. เราไม่ใช่นกฮูกนะจ๊ะ
เวลาไปเที่ยวเรามักจะนอนดึกกว่าปกติ แต่ไม่ควรเลยเที่ยงคืน เพราะการพักผ่อนเต็มอิ่มนั้นสำคัญ เพื่อจะได้เปิดโอกาสให้ผิวได้ฟื้นฟู แล้ววันรุ่งขึ้นจะได้ไม่โรยรา อ่อนล้า จนเกินไปนะคะ
นี่แหละคือประโยชน์ในการดูแลตนเองให้ดูดีแบบง่ายๆ ที่ควรจะใส่ใจ ไม่ใช่แค่ผู้หญิงแต่สามารถดูแลได้ทั้งชายและหญิงเลยนะคะ
Cr.นิตยสาร สไปซี่
www.tvpoolonline.com
