คิดหนัก ทำยังไงดี อยากมีลูกไวๆ!!

         ดิฉันอยากมีลูกค่ะ ทำทุกอย่างที่เขาแนะนำมาหมดแล้วค่ะ มีเพสสัมพันธ์ช่วงที่ตกไข่ ก็ยังไม่มีบุตรสักทีค่ะ

          ก่อนอื่นคุณควรหาสาเหตุก่อนว่าทำไมคุณถึงมีบุตรอยาก อาจจะเกิดจากนับวันตรวจไข่คลาดเคลื่อน เรื่องของอายุ สุขภาพไม่แข็งแรง น้ำหนักของคู่รักมากเกินไป หรือพฤติกรรมการเลือกรับประทานอาหาร เรื่องการรับประทานอาหารก็มีส่วนทำให้มีบุตรอยากเหมือนกัน คุณผู้หญิงควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ซึ่งส่งผลช่วยให้ไข่ตกและฮอร์โมนเป็นปกติ ส่วนคุณผู้ชายนั้นให้เน้นอาหารที่มี โปรตีน สังกะสี แมงกานีส และเบต้าแคโรทีน เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของสเปิร์ม ไม่ควรสูบบุหรีและดื่มเครื่องแอลกอฮอล์ทุกชนิด หากยังไม่ได้ผลแนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์ค่ะ

        Cr.นิตยสารสตาร์นิวส์
        www.tvpoolonline.com

by TVPOOL ONLINE