ทางเลือกใหม่ของคนลดน้ำหนัก
คนที่อยากลดความอ้วนแต่ยังหาวิธีเหมาะๆ ไม่ได้ ลองดูความสำเร็จของชาวอังกฤษเป็นตัวอย่าง ปี 2013 ที่ผ่านมา Mintel บริษัทวิเคราะห์ตลาดของอังกฤษสำรวจพบว่าหนุ่มสาวอังกฤษ
29 ล้านคน หันมาลดความอ้วนอย่างจริงจัง โดย 60% ใช้วิธีออกกำลังกาย 48% กินน้อยลงและลดของหวาน อีก 41% ใช้วิธีกินข้าวตามปกติและงดของหวานทุกชนิด
ปรากฏว่า 49% ของคนที่ลด น้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร เกิดอาการ โยโย่เอฟเฟ็คท์จนกลับมาอ้วนเหมือนเดิม เพราะการทำใจแข็งอดอาหารให้ได้ตลอดรอดฝั่ง เป็นเรื่องที่ทำได้ยากมาก ตรงกันข้ามกับคนที่ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่ประสบความสำเร็จง่ายกว่า และกลับมาอ้วนยากกว่ามาก แปลว่าการออกกำลังกายนี่ล่ะ ที่เป็นคีย์เวิร์ดที่แท้จริงของการลดความอ้วน ส่วนวิธีที่ได้ผลน้อยที่สุด กลับเป็นการทานอาหารแคลอรี่ต่ำที่วางขายอยู่ในตลาด จนเกิดคำถามว่าตกลงอาหารพวกนี้ให้พลังงานน้อยจริงหรือ
รู้อย่างนี้แล้ว มาออกกำลังกายเพื่อรูปร่างสวยๆ กันเถอะค่ะ
SPICY MOBILE บริการดีๆ ที่ให้คุณอัพเดทเทรนด์แฟชั่น ความงาม เซ็กซ์ และไลฟ์สไตล์ก่อนใคร สมัครวันนี้ใช้ฟรี 7 วัน หลังจากนั้นค่าบริการเพียงวันละ 1 บาท สำหรับลูกค้า AIS
และ DTAC กด *4560000 แล้วโทร.ออก ส่วนลูกค้า TRUE กด *155# โทรออก ข่าวสารดีๆ ก็จะส่งตรงถึงมือถือท่านทุกวัน ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน
www.facebook.com/spicymobile และ Instagram@spicymobile รีบสมัครกันเยอะๆ นะคะ
พันธุ์ทิพา ศกุณต์ไชย