อยากผอมกินน้ำมะนาวโซดา ลดความอ้วนได้จริงหรือ ?

 

เชื่อว่าปัจจุบัน สาวๆ หนุ่มๆ กำลังรักษาหุ่น หรือพยายามลดน้ำหนัก เพื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่ดี แต่หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อเสียงถึงสูตรการลดน้ำหนัก ด้วยการกิน “น้ำมะนาวโซดา” ที่ว่ากันว่าเพียงวันละแก้ว ก็จะช่วยคุณสาวๆ ลดน้ำหนัก ได้ง่ายๆ มันจะง่ายอย่างที่คิดจริงหรือไม่ วันนี้เราจะมาบอกความจริงให้ฟังกันค่ะ

ประโยชน์ที่แท้จริงของมะนาวโซดา

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เพราะฉะนั้นใครที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อย หรือเพิ่งซัดบุฟเฟ่ต์แล้วรู้สึกอึดอัด ไม่สบายท้อง ก็ดื่มมะนาวโซดาได้เลย
นอกจากนี้ การมีน้ำมะนาวโซดาติดตู้เย็นเอาไว้ ในเวลาที่เราเหนื่อยๆ ต้องการความสดชื่น แทนที่เราจะเอื้อมไปหยิบน้ำอัดลม หรือน้ำหวานๆ เราก็มาหยิบมะนาวโซดาหอมๆ ซ่าๆ สดชื่นแทน ไม่มีแคลอรี่ ซึ่งก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน เบาหวาน หรือน้ำตาลในเลือดสูงในระยะยาวได้ค่ะ ถ้าให้ตอบตรงๆ มะนาวโซดาไม่ได้มีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนัก หรือละลายไขมันอะไรโดยตรงหรอกค่ะ แต่อาจจะมีประโยชน์ต่อร่างกายในทางอ้อมมากกว่านั้นเอง

by TVPOOL ONLINE