การใช้ชีวิตของคนเรา บางคนอาจจะทำให้มีปัญหาต่อสุขภาพได้ โดยเฉพาะคนที่ชอบสังสรรค์ดื่มเเอลกอฮอล์ยามดึกบ่อยๆแน่นอนว่าอวัยวะที่ได้รับผลกระทบก็ต้องเป็น “ตับ” อย่างแน่นอน วันนี้เจ๊ ก็จะพูดถึง 6 สัญญาณที่เป็นอันตรายต่อตับเรา และเราควรจะเป็นรายสไตล์ชีวิตของเรากันได้แล้วเพื่อให้ตับของเรา Strong ยิ่งขึ้น
1.ฮอร์โมนไม่มีความสมดุล
ตับคืออวัยวะที่ช่วยควบคุมฮอร์โมนเพศของเรา การทำงานของตับที่ผิดปกติจึงอาจทำให้ระบบฮอร์โมนเอสโตรเจน และเทสโทสเตอโรนของเรามีความไม่สมดุล จนอาจเกิดปัญหาร้ายแรงอย่างการขาดความต้องการทางเพศไป หรือมีอาการก่อนเป็นประจำเดือนที่รุนแรงมากกว่าเดิม
2.น้ำตาลในเลือดต่ำ
หนึ่งในหน้าที่ของตับคือการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นเวลาที่ตับมีปัญหา ระดับน้ำตาลในเลือดของเราก็จะลดน้อยลงตามไปด้วย ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้ามากกว่าปกติ ฉุนเฉียวง่าย และไม่มีสมาธิในการทำสิ่งต่างๆ
3.อารมณ์แปรปรวน
ปัญหาในเรื่องของความจำและอารมณ์ที่แปรปรวนอาจเกิดจากปัญหาที่เกิดขึ้นกับตับ อีกทั้งยังอาจส่งผลให้เกิดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
4.ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
หลายๆ คนอาจเชื่อว่าการที่เราเป็นหวัดได้ง่ายหรือติดเชื้ออยู่บ่อยๆ นั้น เกิดขึ้นมาจากการที่เราขาดวิตามินซี แต่ความจริงแล้วสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีอาการเหล่านั้นคือการทำงานของตับที่ผิดปกติ เพราะตับคือสิ่งที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับเรา ยิ่งตับแข็งแรงมากเท่าไหร่ ร่างกายก็จะสามารถต้านไวรัสได้ดีขึ้นเท่านั้น
5.สุขภาพตับแย่ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
สิ่งนี้คือหนึ่งในอาการของความผิดปกติที่เกี่ยวกับการนอนหลับ ทำให้เราหยุดหายใจหรือจังหวะการหายใจไม่คงที่ในตอนหลับเป็นเวลานานกว่า 10 วินาที เลวร้ายกว่านั้นอาจนานถึง 2-3 นาทีเลย และอาการดังกล่าวจะเกิดขึ้นเป็นช่วงๆ เกือบตลอดการนอนหลับของเรา
6.รู้สึกว่าในหัวยุ่งเหยิงไปหมด
เวลาที่ตับของเราทำงานหนักจนเกินไป จะทำให้ระบบการกรองเลือดในร่างกายของเราแย่ลง ส่งผลให้มีสารพิษต่างๆ นั้นปะปนไปสู่สมองได้มากกว่าคนปกติ
by TVPOOL ONLINE