ผมมัน เป็นปัญหาที่กวนใจสาวๆอยู่บ่อยครั้ง เพราะจะทำให้การใช้ชีวิตระหว่างวันของสาวๆขาดความมั่นใจ ทั้งเวลาอยู่กับเพื่อน หรืออยู่ใกล้บุคคลอื่น วันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหาผมมัน ที่จะช่วยให้สาวๆมั่นใจมากขึ้น จะมีวิธีไหนบ้างนั้น ไปดูกันเลย
1. เลือกใช้แชมพูสำหรับผมมัน หลีกเลี่ยงแชมพูที่เขียนสรรพคุณว่า 2 in 1 และควรสระผมทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง คำแนะนำในการสระผมนั้น เวลาสระผมควรทิ้งแชมพูไว้สัก 5 นาทีก่อนล้างออก
2. ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผม ควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
3. ไม่ควรครีมนวดผม หรือหากมีผมแห้งที่ปลายผม ควรใช้ครีมนวดผมที่ปลายผมเท่านั้น
4. หลีกเลี่ยงการหวีผมหรือแปรงผมบ่อย ๆ เพราะการหวีผมหรือแปรงผมจะกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตน้ำมันของมามากขึ้น
5. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมดูมันมากขึ้น เช่น เจลแต่งผม หรือผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความเป็นประกายให้กับเส้นผ
6. หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ๆ โดยเฉพาะอากาศร้อนชื้น เพราะจะทำให้ผมมันมากขึ้น
7. ลดความเครียด หาเวลาพักผ่อน และผ่อนคลาย เนื่องจากความเครียดจะส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพ และลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะ
8. รับประทานอาหารให้ถูกส่วน ลดการกินอาหารที่มันมาก ๆ เพิ่มการกินอาหารพวกวิตามินบี เกลือแร่ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว
9. หาตัวช่วยในการหมักผม ถ้าผมมันมาก ๆ อาจจะใช้มะนาว 1 ลูก คั้นและผสมกับไข่ขาว 2ฟอง แล้วชโลมลงบนเส้นผม ตั้งแต่โคนผมจนถึงปลายผม