เกาะติดข่าวดาราก่อนใคร

กดติดตาม “ทีวีพูล”

banner

อาหารก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณแม่มือใหม่มีน้ำนมเพิ่มมากขึ้นอีกทั้งยังมีคุณค่าต่อลูกน้อยอย่างแน่นอน ปัจจุบันคุณแม่มือใหม่มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำนมน้อยไม่พอให้ลูกดื่มหรือถึงมีก็ไม่เข้มข้นพอ และเมนูอาหารเหล่านี้จะเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่มือใหม่ได้

1.หัวปลี  เมนูอาหารเพิ่มน้ำนมแม่เมนูนี้จะเหมาะสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนรับประทาน เพื่อช่วยสร้างการไหลเวียนของโลหิต และทำให้น้ำนมแม่เพิ่มขึ้นอีกด้วย

 

 

2.แกงเลียงผักรวม ที่นอกจากจะมีประโยชน์ต่อการช่วยบำรุงร่างกายแล้วเมนูอาหารเพิ่มน้ำนมแม่เมนูนี้ยังมีสรรพคุณช่วยเรียกน้ำนมได้เป็นอย่างดี

 

ของต้องห้ามสำหรับคุณแม่(ห้ามทาน) พวกฟักเขียว ชะอม ทุเรียน แตงโม แตงกวา ไอศครีม เบเกอร์รี่ต่างๆ ของทอด นมเนยเค้ก