เมื่อลูกรักเข้าวัย 1 ปี เขาควรที่จะทานอาหารเหมือนกันกับคนอื่นในครอบครัว เพื่อที่ลูกจะได้มีการพัฒนาในเรื่องของอาหารโดยคุณแม่อาจหั่นหรือทำให้เป็นชิ้นเล็กลงตามที่ลูกต้องการได้ค่ะ แต่ก่อนใดแล้วเราก็ต้องมีวิธีการสังเกตที่ว่าลูกของเรามีความพร้อมแล้วหรือยัง? มี 5 วิธีสังเกตว่าลูกพร้อมที่จะใช้ช้อนทานอาหารแบบต่างๆและทานอาหาร finger food ได้แล้ว
• ลูกสามารถใช้มือทั้งสองถือแก้วน้ำและดื่มน้ำจากแก้วได้แล้ว
• ฟันกรามของลูกขึ้นแล้ว (ฟันที่ใช้สำหรับบดและตัดอาหาร) ซึ่งฟันกรามนี้มักขึ้นเมื่อลูกอายุได้ราว 12-18 เดือนและเริ่มงอก (ทั้งซี่ฟัน) พร้อมทำหน้าที่เต็มที่เมื่อลูกอายุได้ราว 30 เดือนหรือ 2 ปีครึ่ง
• ลูกสามารถใช้มือและนิ้วหยิบจับอาหารเข้าปากเองได้คล่อง
• ลูกมีทักษะเคี้ยวข้าวดีแล้ว (คือสามารถเคี้ยวข้าวได้แบบหมุนรอบทิศเมื่ออาหารเคลื่อนไหวรอบปาก)
• ลูกสามารถกัดอาหารได้หลากหลายเนื้อสัมผัสแล้ว