ก่อนจะไปถึงการฝึกฝนนั้น ต้องเข้าใจถึงความหมายของ หน่วยซีล ก่อนว่า เป็นอีกหน่วยที่มีหน้าที่สำคัญในการปฏิบัติการสงครามพิเศษทางเรือ ภารกิจหลักคือการต่อต้านการก่อการร้ายสากล การปฏิบัติการจิตวิทยา ดำเนินการทางด้านข่าวลับ การก่อวินาศกรรม เพื่อสนับสนุนการปฏิบัติการทางเรือ ปฏิบัติการค้นหา และทำลายวัตถุระเบิด การช่วยเหลือผู้ประสบภัยทางทะเล ถวายความอารักขาและรักษาความปลอดภัยบุคคลสำคัญ และปฏิบัติภารกิจพิเศษอื่น ๆ ตามที่ได้รับมอบหมาย
ซึ่งการฝึกฝน เริ่มจากแนะนำการฝึกเบื้องต้น ฝึกออกกำลังกาย และการฝ่าพันอุปสรรคต่าง ๆ จะใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์ เมื่อร่างกายได้ผ่านการทดสอบ จะมีการเริ่มฝึกแบบจริงจัง และหนักขึ้น ใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์ หลังจากนั้นก็จะเข้าสู่การฝึกแบบเข้มข้นขึ้น ที่เรียกว่า “สัปดาห์นรก” มีที่มาจากการฝึกต่อเนื่อง 120 ชั่วโมงไม่มีการหยุดพัก โดยหากใครอยากถอนตัวก็สามารถสั่นกระดิ่งและล้มเลิกได้ตลอดเวลา
เกี่ยวกับเรื่องนี้ เพจเฟซบุ๊ก navy seal thaiได้โพสต์ภาพพร้อมคำบรรยายถึงการฝึกของหน่วยซีลโดยละเอียด ซึ่งการฝึกฝนแต่ละอย่างนั้นต้องอาศัยทั้งความแข็งแกร่งจากทั้งร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก ซึ่งทาง NavyChannel Thailand ก็ได้มีการทำสารคดีที่ชื่อว่า “Navy Seal ฮูย่า… จะกู่ร้องให้ก้องทะเล” โดยมีจำนวน 2 ตอน เพื่อนำไปรับชมถึงความยากลำบากของนักเรียนที่เข้าฝึกว่าต้องผ่านอะไรบ้างจากการฝึกฝน
