เมื่อลูกไม่นอนสิ่งแรกที่คุณพ่อคุณแม่ควรตระหนักถึงคือการหาสาเหตุ ที่ทำให้ลูกไม่นอนให้เจอ เพื่อจะได้ง่ายต่อการรับมือและแก้ไข มาดูสาเหตุเบื้องต้นที่อาจทำให้ลูกไม่นอนกันเลยค่ะ
- ลูกไม่นอนในตอนกลางคืนเพราะลูกนอนตอนกลางวันมากพอแล้ว
- ลูกไม่นอนเพราะบรรยากาศไม่ดี เช่น มีเสียงดังรบกวน, อากาศภายในห้องร้อนเกินไป
- ลูกไม่นอนเพราะคุณพ่อคุณแม่ชวนลูกน้อยเล่นสนุกก่อนนอน
- ลูกไม่นอนเพราะตอนกลางวันไม่ค่อยได้ออกกำลัง ขา แขน เพราะไม่ค่อยได้คลาน หรือขยับแขนขยับขา
- ลูกไม่นอนเพราะไม่สบายตัว
- ลูกไม่นอนเพราะหิว