เฮกเตอร์
พาสชอล ชายชาวสหราชอาณาจักร
อีกหนึ่งแรงบันดาลใจสำหรับคุณผู้ชายที่อยากเปลี่ยนหุ่นผอมแห้งแรงน้อยของตัวเองไปเป็นผู้ชายร่างบึ้ก
หุ่นฟิตภายใน 409 วัน เชื่อว่าผู้ชายหลายคนที่อยากฟิตหุ่นของตัวเองให้ดูดีมีกล้ามเนื้อเป็นมัด
ๆ ดูเป็นคนรักษาสุขภาพได้ดีเยี่ยม คงต้องผ่านอุปสรรคและความท้อกันมาไม่น้อย
เหมือนกับเฮกเตอร์ เพราะแต่ก่อนเขาเป็นแค่เด็กหนุ่มผอมกะหร่อง
ดูอ่อนแอจนไม่มีใครเหลียวแล โดยเจ้าตัวเล่าว่า เขาไม่เคยออกกำลังกายอย่างจริงจัง
ไม่เคยควบคุมอาหาร ไม่ค่อยดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองนัก หรือพูดง่าย ๆ ก็คือ
ไม่เคยทำอะไรสำเร็จเป็นชิ้นเป็นอันสักอย่าง
จนดูเหมือนเป็นคนไม่จริงจังกับชีวิตตัวเอง

จนวันหนึ่งเขาเกิดแรงบันดาลใจ
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองในทางที่ดีขึ้น ซึ่งก็ถือเป็นการทำอะไรเพื่อตัวเองอย่างจริงจังครั้งแรกในชีวิตของเขาเลยก็ว่าได้
และนอกจากเพื่อพิสูจน์ตัวเองแล้ว
เฮกเตอร์ยังมีจุดประสงค์สำคัญที่อยากเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆ
คนที่กำลังต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเอง และมีไลฟ์สไตล์รักสุขภาพอย่างเขา ณ ตอนนี้ด้วย

จากเด็กผอม… กลายเป็นหนุ่มหุ่นฟิตภายใน 409 วัน