“หมี่เซียะ” อวดหุ่นฟิต วัย 65 เผยเคล็ดลับง่ายๆ ทำยังไงถึงเป๊ะขนาดนี้

เชื่อว่าหลายคนคงรู้จักเธอคนนี้เป็นอย่างดี สำหรับ “หมี่เซียะ” ซึ่งล่าสุดขออวดหุ่นฟิตในวัย 65 ปี ได้อัปโหลดภาพลงในอินสตาแกรมขณะหน้าสด เพื่อโชว์หน้าท้องแบนราบ หุ่นฟิตๆ หลังออกกำลังกาย ที่งานนี้ทำเอาคนรุ่นลูกรุ่นหลานยังต้องยอมซูฮกให้

ส่วนเคล็ดลับความเด็กเจ้าตัวบอกมีเคล็ดลับอยู่ 3 อย่างด้วยกัน คือหนึ่งดื่มซุปกระดูกตุ๋นยาจีน ที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน ช่วยบำรุงผิวพรรณและกินอาหารที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้ง มะเขือเทศ, บลูเบอร์รี และผักโขม

ประการที่สอง พยายามเคลื่อนไหวร่างกายอยู่เสมอ โดยเธอชื่นชอบการเดินป่า โดยกล่าวว่า การออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในชีวิต และ การออกกำลังกายคือยาวิเศษที่แท้จริง

และสุดท้ายเธอพยายามปกป้องผิวพรรณจากรังสียูวี ที่เป็นตัวการทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เมื่อไหร่ที่เธอออกไปรับวิตามินดี เธอจะต้องชโลมร่างกายด้วยครีมกันแดด หรือแม้แต่อยู่ในที่ร่มเธอก็จะทาครีมกันแดดด้วยเช่นกัน

by TVPOOL ONLINE