อาการเครียดในเด็กหลายๆคนอาจจะยังไม่เคยได้ยิน หรือบางคนอาจจะสงสัยว่าเด็กนั้นเครียดได้ด้วยหรอ? เพราะว่าเด็กเป็นวัยที่สบายสุดๆแล้ววันนี้เรามีคำตอบให้แก้ความสงสัยกันค่ะ

เด็กเครียดได้เหมือนผู้ใหญ่ทั่วไป และอาการของเด็กที่มีความเครียดเราจะสังเกตเด็กที่เครียดอาจจะยาก การเปลี่ยนแปลงทางพฤติกรรมที่พบได้คือหงุดหงิด ก้าวร้าว หลับยาก ปัสสาวะกลางคืน เด็กบางคนอาจจะมีอาการปวดท้องปวดศีรษะ สมาธิสั้น ทำการบ้านไม่สำเร็จ เด็กบางคนอาจจะแยกตัว ในเด็กเล็กอาจจะมีอาการดูดนิ้ว ดึงผม เช็ดจมูก ในเด็กโตจะเริ่มโหก เกเร ดื้อดึง
ส่วนวิธีลดความเครียดที่ดีคือให้เด็กได้พักผ่อนอย่างพอเพียง อาหารที่มีคุณภาพ ให้เวลากับเด็กเมื่อเด็กต้องการ จำไว้ว่าเมื่อเด็กต้องการมิใช่เวลาท่านว่าง ทำให้เด็กได้รู้ว่าเด็กมีความสำคัญกับเด็ก พ่อแม่อาจจะช่วยลดความเครียดโดยพูดกับเด็ก ช่วยเด็กแก้ปัญหา ให้เด็กออกกำลังกาย หากท่านได้พยายามแก้แล้วพฤติกรรมของเด็กยังไม่เปลี่ยนก็ควรปรึกษาแพทย์

ลูกมีอาการเครียด ต้องรับมืออย่างไร