ตัวแม่ตัวมัม หุ่นแซ่บที่สุดในสามโลก “เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร” เกิดมาไม่เคยกินหมูกระทะ มีเคล็ดลับความสวยแซ่บเพราะไม่กินน้ำปลา งานนี้แอบตั้งโต๊ะเม้าท์ผ่านรายการ “โต๊ะหนูแหม่ม” กับพิธีกรคนดัง “หนูแหม่ม สุริวิภา” ถึงการเลี้ยงลูกสาว “น้องโนล่า” บทบาทหลังบ้านเป็นคุณแม่อบอุ่นดีเด่นให้ลูกสาวจับนมก่อนนอนทุกคืน ที่สำคัญยังมุ่งหน้าสู่ทางธรรม นั่งสมาธิเคร่งครัดมานาน8ปีเต็ม จนตกผลึกเห็นแสงแห่งทางธรรมซะด้วย

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

ถามถึงเคล็ดลับความสวยสุขภาพดี ทำไม42แล้ว หุ่นเซ็กซี่มาก?
“เจนโชคดีที่แทบจะเป็นมังสวิรัติ เป็นคนชอบทานวีแกน เนื้อสัตว์มากสุดก็เป็นแค่ปลา แต่ไก่หรือหมูหรือเนื้อคือไม่ทานเลย เหมือนไลฟ์สไตล์ที่เจนอยู่กับแม่ตั้งแต่เด็กคือเป็นคนทานอะไรที่ไม่ปรุง ชอบทานรสมือแม่ ทุกวันนี้เจนก็ยังให้คุณแม่ทำอยู่ เจนเป็นชอบกินเต้าหู้มาก เต้าหู้นึ่ง ไม่ทานเนื้อสัตว์ กินธัญพืช แบบไม่ปรุงรสเลย ที่บ้านเจนคือไม่มีน้ำปลาเลย จะใส่แค่ซีอิ๊วขาวแทน จะเป็นคนที่ทานจืดเลย ก็เลยส่งผลถึงโนล่าด้วย”

เรื่องลูกสาวทำไมเลือกเลี้ยงเอง ไม่ใช่พี่เลี้ยงเหมือนคนอื่น?
“อยากให้เค้าฟังเราจริงๆ และก็อยากจะสอนเค้าทุกช่วงชีวิตของเค้าด้วยตัวเราเอง เจนรู้สึกว่าเค้าโตไปแล้วไม่สามารถที่จะกลับมา2ขวบ3ขวบได้ มันเลยแล้วเลยไปเลย ทุกวันนี้เจนอยู่กับเค้า มันก็เป็นTimeที่เราสามารถพูดกับเค้า เราเป็นแม่เค้าร้อยเปอร์เซ็นต์ สอนเค้าได้จริงๆ โดยที่เค้าไม่ต้องเป็นลูกของพี่เลี้ยง”

การที่เค้ามีช้อยท์เราคนเดียว มันจะช่วยในเรื่องของอะไรบ้าง?
“ด้วยความที่โนล่าเค้าเป็นลูกเจนี่ พอเป็นลูกเจนี่ทุกคนก็พร้อมสปอย แต่พอเค้าไม่มีช้อยท์ปุ๊บ เค้าจะต้องเรียนรู้ เค้าจะพูดเสมอเลยว่ามามี้ทำไมต้องทำงาน เราก็บอกว่าก็เพราะมามี๊ต้องเลี้ยงหนูไงลูก เพราะถ้าวันนี้มามี๊ไม่ทำงาน ก็จะไม่มีเงินซื้อข้าวให้หนู อีกหน่อยหนูก็ต้องทำงาน คือสิ่งพวกนี้ต้องสอนเด็กพวกนี้ จะสอนแบบว่าสิ่งทุกอย่างที่ได้มาง่ายๆสบายๆไม่อยากให้รู้สึกแบบนั้น ไม่อยากให้เป็นแบบนั้นเลย เจนต้องให้เค้าเป็นเด็กที่เข้มแข็ง เรียนรู้ทุกอย่างด้วยตัวเอง เหมือนเจนเป็นเด็กฝรั่งมาตั้งแต่เด็ก เรียนรู้ด้วยตัวเอง ทำอะไรด้วยตัวเอง เจนอยากให้โนล่าเป็นแบบนั้น โดยที่ไม่มีใครดูแล เจนก็เป็นเด็กที่ไม่มีพี่เลี้ยงมาตั้งแต่เด็ก”

เห็นว่ามีหน้าที่ต้องเตรียมก่อนลูกไปโรงเรียน และไปรับกลับจากโรงเรียนทุกวัน?
“เป็นแบบนี้ทุกวัน และก็ต้องนอนจับนมกันทุกคืน แต่ก็ไม่ค่อยมีให้จับ (หัวเราะ) ทุกวันนี้ก็ยังเป็นอยู่ จับกันทุกคืน ถ้าอย่างนั้นเค้าจะนอนไม่หลับ เป็นอะไรที่อบอุ่นมากๆ แล้วเจนก็ถามเค้านะว่าโนล่า หนูจะทำแบบนี้ไปถึงเมื่อไร เค้าก็บอกว่าจะถามแบบนี้ตลอดไปค่ะมามี๊ และเค้าก็จับแล้วเค้าก็หลับเลย มันคงเป็นความอบอุ่นของเค้าจริงๆ เพราะว่าเจนให้นมโนล่าจนถึง3ขวบเลยนะ”

แล้วเราก็มีน้ำมันให้เค้าตลอดเลยเนอะ?
“โอ้โห้…ล้นค่ะ เจนมีน้ำนมล้นมาก จนเจนต้องเอาน้ำนมของเจนให้กับน้องสาวตัวเองด้วยที่มีลูก เด็กๆทานนมแม่เลยแข็งแรง ไม่สบายป่วยจะหายเร็ว”

เห็นถึงความตั้งใจฝึกให้ โนล่า สวดมนต์เข้าสู่ทางธรรมมะ?
“ใช่ค่ะ เจนว่าเรื่องพวกนี้เป็นเรื่องสำคัญ เจนอาจจะไม่ได้เกิดเมืองไทย ไม่ได้โตที่นี้แต่ว่าเจนเป็นคนที่อินเรื่องพวกนี้มาก ด้วยความรู้สึกด้วยนะเรื่องแบบนี้มันสอนกันไม่ได้ เราต้องรู้สึกจากหัวใจข้างใน เจนเป็นคนชอบนั่งสมาธิมาก และทุกครั้งที่เรานั่งบ้างทีเราเห็นแสง ครั้งแรกที่เจนเห็นหรือว่ารู้สึก เจนลืมตาแล้วเจนตกใจ เพราะเราไม่รู้ว่ามันคืออะไรเหมือนเราคุมไม่ได้ แต่เหมือนผ่านมาแบบว่า8ปี พอเรานั่งปั๊บ เราเริ่มรู้แหละ และคุมมัน มันช่วยอะไรเราได้เยอะ ตอนเด็กๆเจนเป็นคนที่แบบว่าไฮเปอร์ ต้องกินยานะ เป็นคนที่แบบชอบพูดชอบอะไร ชอบนำเหนอ ชอบอะไรที่เยอะๆ ทำทุกอย่าง10อย่างได้ในวันเดียว แล้วเหมือนธรรมมะมาช่วยทำให้เจนช้าลงหนึ่งสเต๊ป เพราะไม่อย่างนั้นเจนจะคิดงาน10อย่างในเวลาเดียวกัน แล้วจดไม่งั้น เดี๋ยวลืมแล้วจะหงุดหงิด”

มองเป้าหมายชีวิตตัวเองยังไงหลังจากนี้?
“ตอนนี้คิดว่าตัวเองแก่ (หัวเราะ) แก่เลยแหละ เจนคิดว่าเจนทำอะไรตอนนี้ให้ลูกสาวมากกว่า คือตอนนี้เจน ไม่ใช่เจนี่ก่อนที่มีลูกแล้วอ่ะ เราไม่ได้ช้อปปิ้งแต่อาจจะซื้ออยู่เพราะว่าเอามาทำงาน แต่ถ้าถามจริงๆนะ เราไม่ได้ตัดสินใจเหมือนตอนที่เป็นวัยรุ่น วันนี้เจนว่าถ้าเจนไม่มีโนล่า เจนคงบวชแล้วอ่ะ จริงค่ะพี่แหม่ม คืออินมาก แต่เรื่องละครยังรับอยู่ เพราะเจนมีสัญญา แต่จะเลือกบทที่แบบว่าเราเล่นได้มากกว่านี้ ปล่อยพลังได้หนักกว่านี้”

วันนี้แนะนำพิเศษ
โฟมล้างหน้า24พลัส หรือโฟมลดสิว มาสต์ทิ้งไว้30วิ
แล้วล้างออก เติมเซรั่ม24พลัส ลบรอยเหี่ยวย่น
หลังจากนั้นทาครีมกันแดด24พลัส กันแสงยูวีและแสงสีฟ้า พร้อมบำรุงและป้องกันการเกิดสิวได้

กดลิ้งค์รับข้อมูล โฟมเซรั่ม และครีมกันแดดและเซรั่มเข็มข้นเพิ่มเติ่มได้ที่ Link ด้านล่าง

https://www.tvpoolreward.com/salepagefoamoffice/contactpage

หากรู้สึกอ่อนเพลียง่วงนอน ท่านอาจจะเป็นไขมันพอกตับ

ขอเสนอ อาหารเสริมของ Tvpool ฮอกเก๊ตไธโอน ที่ประกอบด้วยสมุนไพรหลักคือ ฮอกเก๊ตนามูจากเกาหลี ช่วยบำรุงตับและลดไขมันพอกตับ ย้ำสายปาร์ตี้ จำเป็นต้องดูแลตับเป็นพิเศษ

กดลิ้งค์รับข้อมูล อาหารเสริมบำรุงตับ เพิ่มเติ่มได้ที่ Link ด้านล่าง

https://www.tvpoolreward.com/salepageheokkaetioneoffice/contactpage

by TVPOOL ONLINE

แบบนี้ก็ได้หรอ? สาวจีนมาทำผมแต่พกช่างมาด้วย เจ้าของร้านอึ้ง กรรมการอึ้ง ยืนงงในดงจีนไปเลยสิจ๊ะงานนี้

“แน็ก ชาลี” ควงคู่สาว “เก๋ไก๋” พาไปผจญภัยในป่าใหญ่ ป่านี้หวานมาก

ของชำร่วยแห่งความสุขและความทรงจำ งานแต่ง “หมาก – คิม”

สดใสสมวัย “ใหม่ ดาวิกา” ย้อนวัยกับลุคชุดนักษา เรียบร้อย ดูดีสุดๆ

สาวเครียดหนัก รับไม่ได้ ไม่เคยเช็คของก่อนแต่ง เพิ่งรู้แฟนน้องชายเล็กจิ๋วมาก

ตกผลึก “เจนี่” นั่งสมาธิ8ปีเต็ม เล็งอยากบวชชี เทคนิคคุณแม่ดีเด่น ไม่กินน้ำปลา-ให้ลูกจับนมก่อนนอน

รักของแม่สุดยิ่งใหญ่! แม่ออกไปซื้อเค้กเซอร์ไพรส์ลูก แต่เกิดรถชนได้เป่าริมถนน

หุ้นของ YG Entertainment ดิ่งลงถึง 9% หลังสื่อออกมารายงานว่า ลิซ่า ปฏิเสธข้อเสนอการต่อสัญญาจากเอเจนซี่

น้ำตาไหล ก้อย รัชวิน เผยข่าวเศร้า ตั้งใจพาไปอยู่บ้านใหม่ด้วย แต่มาด่วนจากไปก่อน

“ชาดา” กร้าว สะสางปราบมาเฟีย นำร่อง จ.อุทัยธานี เช็ก 16 ข้ออิทธิพล

ช็อก! ตำรวจในจุดเกิดเหตุบ้านกำนันนก พกปืนเกือบหมด “บิ๊กโจ๊ก” ลั่น ความจริงมีเพียงหนึ่งเดียว